老男人过来凑热闹，【健身吧】

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送TA礼物

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通过百度相册上传1楼2014-02-04 23:45回复

44岁，每周一次一个小时的健身房，有这效果也算不错了。

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2楼2014-02-04 23:50

这一年多以来，整个衣柜衣服裤子都换了，尺码大了两个码，按现在的趋势，估计今年又要换了，肩膀越来越宽，过年时买的西装都紧了，

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17楼2014-03-01 17:03

一个礼拜才去一次健身房，在教练的指导下练胸大肌，开始有点轮廓，纠正了以前的动作，效果很见效，夏天确实是长肌肉的季节，

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19楼2014-06-06 12:31

好久没来了，本想放个图，但没来得及拍照，以后补上，
成功将体重控制在150，

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21楼2014-12-26 00:38

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