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用我的亲身经历告诉你长高的秘诀

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IP属地:湖北来自Android客户端1楼2014-02-07 12:58回复
    先留下你的身高和体重
    IP属地:湖北来自Android客户端9楼2014-02-07 12:59
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      这也能冷。。？？
      IP属地:湖北来自Android客户端11楼2014-02-07 13:01
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        长高就现在来说是不太容易了的，尤其是初潮以后。。我初二来的你们了。。我初一157初三167，别人觉得我长的挺慢的，但是长高没那么简单的，而且现在穿高跟鞋的人也很多啊
        IP属地:湖北来自Android客户端26楼2014-02-07 13:08
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          起床的时候记得伸懒腰！！多扯扯身板是最重要的！！我就差不多每天都要拉身体
          IP属地:湖北来自Android客户端28楼2014-02-07 13:10
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            你们要做早操的吗？其实扩胸运动挺好的可以扯扯身体，每天规定做多少个，每天都要坚持的。
            IP属地:湖北来自Android客户端34楼2014-02-07 13:13
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              还有垫脚站墙角，我以前没事就在墙角垫着看书，累的就休息一下甩甩腿，但是别坐着，这样更不想起来了。。
              IP属地:湖北来自Android客户端38楼2014-02-07 13:16
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                其实游泳也可以在一定程度上长高的，而且还能减减肥！！一般在5.6点去差不多，我是说夏天哦。但是套着游泳圈去游的还是算了。。你们可以试试，我就经常去
                IP属地:湖北来自Android客户端43楼2014-02-07 13:22
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                  还有最糟糕的体型就是又胖又矮，如果你是这样的。。那一定要先减肥。。不然多高都没用
                  IP属地:湖北来自Android客户端48楼2014-02-07 13:27
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                    还有是一定要跟上营养，千万不要营养不良！！现在都是读书阶段，吃肉也不是不能吃但是一定要控制
                    IP属地:湖北来自Android客户端57楼2014-02-07 13:34
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                      营养均衡才是最重要的，蔬菜多吃，鱼肉多吃，胡萝卜多吃，肉吃了也好但多吃肯定会增脂肪。。
                      IP属地:湖北来自Android客户端59楼2014-02-07 13:36
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                        牛奶也很重要！我一般早上一杯酸奶，晚上一杯麦片。牛奶也很好，但我吃多了总长肉。。尤其我和营养舒化奶，脸都圆润了。。
                        IP属地:湖北来自Android客户端61楼2014-02-07 13:38
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                          说实话，如果你的屁股又圆又大，那看起来真的会更不美。。腰粗也显不出你的高T_T 身高和身材都是密切相关的，任何一样差一点，别人的感受都会不一样
                          IP属地:湖北来自Android客户端69楼2014-02-07 13:46
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                            我给我妈玩植物大战僵尸了。。要我艾特的留这楼
                            IP属地:湖北来自Android客户端71楼2014-02-07 13:48
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                              还有！！我觉得排骨最赞了！以前我妈朋友说排骨好叫我吃，我一直都喜欢吃排骨萝卜汤，脆骨也不错！！⊙V⊙感觉这个对长高也有好处
                              IP属地:湖北来自Android客户端82楼2014-02-07 16:43
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