因为原楼主有放相片 相片就不转载了 想看的小伙伴可以去原帖看

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今年我高中，我的蜕变是从六年级下学期，也是初一开始。
那个时候，我因为长得又矮又胖又丑，所以大家都排挤我，不喜欢我。
六年级，学习也难了，我的好成绩也下滑，老师也不喜欢我。
除了我最好的闺蜜，其他人都对我特别的差劲，也是我的性格有原因。
我骨子里特别软弱，特别胆小怕事，我怕反抗别人，而且我特别在意别人的看法。
有一天我哭了，我的闺蜜对我说了一句话，这句话我会记整整一辈子。
她说，别人排挤你，不是别人的问题，而是你的问题。如果你足够优秀，足够厉害，他们不会这样对你，而是跪在你的脚下巴结你。所以如果你不优秀，就算别人打了你一个耳光，也是你自己活该。
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其实我觉得你如果处在一个艰难的环境里 有时也要从自己的身上找找原因 是不是自己不够好 不能一味的埋怨 而是站起来 努力

这句话止住了我所有的眼泪，于是我开始发奋的改变自己。
首先，我的皮肤很黑，而且出油，为了改变我的肤色，我真的费了很多功夫。
我试了许许多多的美白方法，以下是我自己总结出来的，网上基本有的我都在自己的脸上试过了，每个人的肤质不同，我只选出了对我来说最有用的。
第一个方法就是敷面膜，我用的是屈臣氏卖的美即VC面膜，就那个黄颜色，还有牛奶，蓝白色的那个，我每隔两天就用一张，一周七天，我周一VC，周三牛奶，周五VC，周日牛奶。
整整一年，从未间断。
我每天都吃维生素C，他们说牛奶洗脸有用，还有白醋，我都用过了，对我来说没有什么用处。
我用的是韩国爱丽小屋的美白洗面奶。
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坚持就是胜利 如果你想要成功 那么你就坚持下去

对于美白，贴黄瓜片和土豆片都有用，促进皮肤再生。
但是最为重要的还是要防护措施，夏天炎热的时候出去一定要用隔离霜和BB霜（清透型），否则脸会越来越黑，而且在脖子上也要抹上，要不然就不一样了颜色。
身上也一定要摸防晒霜，胳膊上大腿上，我用的是屈臣氏那个黄色的尖尖头，长得特别可爱的，抹上以后皮肤会自然提亮，而且防晒非常好。
在冬天甚至下雨的时候出去也要摸防晒霜，只不过不要太重，因为什么时候都有紫外线。
其他的用一些美白产品，网上好的我都用了，花了很多钱，感觉都没有什么用处。
洗完脸后一定要用妮维雅美白爽肤水，那个非常好用，特别推荐！
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在这里要说明一下黄瓜片 我在网页上看到有一种说法是黄瓜直接用其敷脸并不可取。
下面这段转载自网络
刚切下来的黄瓜片表面会生成一种露珠状的黏稠物，会造成皮肤紧绷，使皮肤更加干皱。正确的做法是用黄瓜汁敷：睡前取鲜黄瓜汁加入牛奶、蜂蜜调匀，敷脸20分钟左右后洗净即可。

于是我开始减肥。
我身高矮，体重却很多，体型也很胖，脸还特别的圆。
减肥，这个让我至今想起都不寒而栗的两个字。
伴随我度过了痛苦的初中三年。
整整三年。

我查询了许多减肥的方法，也吃了很多减肥的药，除了坏处没有一丝好处。
再次特别敬告，大家千万不要喝减肥茶和减肥药，不但没用而且对身体特别不好。
我就是那个时候不懂事，老喝减肥茶，肠胃烙下了病。
减肥，一定要记得一句话。
早晨吃的像女王，中午吃的是小康，晚上吃的为乞丐。
每天早上我喝一杯凉牛奶（楼主在外国的习惯），里面放上巧克力豆（淘宝网里面有卖，买外国产的），然后吃两片烤面包片（面包机里考三分钟，又酥又脆），然后抹上果浆和黄油，吃沙拉，偶尔买几根油条。
每天中午我吃面，面不容易长胖，各种面，炸酱面鸡蛋面担担面等，偶尔我会吃一些拌饭，炒饭，我们学校里吃的是自助餐，非常好吃，而且油少，对我减肥很有帮助。中午吃什么都可以，唯独不能吃肉，吃一块两块可以，绝对不可以超过三块。
每天晚上我只吃苹果和生菜，各种蔬果，七点后绝对不喝水，喝水也会长胖，晚上在饿在痛苦我都忍着，第二天早上猛吃。
我这个人其他都不怎么好，就是忍耐力特别强，毅力让我活生生的减掉了三十多斤。
每天我都在学校里跑800米，掐时跑，疯狂的跑。
中考体育800米我是全组第一，满分。
晚上睡觉的时候，在床上平躺，双腿做骑自行式的捯饬，做300个。
每天都要做，不能间断，忍着。
脸圆，每天团着双手，在脸的骨架那里，上下各二十次。
或者去买屈臣氏卖的那个瘦脸器，先开始会比较疼，但是忍下就好。
上下来20次。
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建议大家要每天吃三餐 这对长高 还有你的身体 都是有好处的

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就这样，我从124斤，直接减到了现在的88斤。
身高现在160，88斤，属于偏瘦。
当年身高155,124斤，体检表上写着。
肥胖。
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分割线上面就是原楼主说的啦

还有每日要告诉大家的一句话哦。
逆袭不止是人变的漂亮，身材变得苗条。
同时也是要把自身的气质，修养，学历提升的一个过程。
不要做花瓶，而是要做有内涵的人。
有了内涵的人，谈吐优雅的人，自信大气的人。
在拥有了姣好的外表，才是众人围绕的焦点。
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同样的脸不同的气质会有不同的感觉 就像同一件衣服不同人穿会是不同的效果

我曾经是别人嘲笑欺负侮辱打击的对象。
现在我是众人围绕交友巴结结识的首选。
并不是因为我变漂亮了，也是因为我的性格在这五年硬生生的变了。
你不优秀，没人提你说话。
你不优秀，你喜欢的人看不到你。
你不优秀，你就是低人一等。
你不优秀，即便你是对的也是错。

首先，我来分享一下我的祛痘秘诀。
第一，网上千篇一律都可以见到的，也是我亲身经历过的，绝对不可以熬夜。
到了10点就准备一下睡觉，11点之前必须进入梦乡。
而且早晨不能赖床，七点左右一点要起来，否则内分泌失调，仍然会造成熬夜。
第二，绝对不可以吃辛辣的东西，什么水煮鱼啊毛血旺啊辣白菜啊，别看别人吃你也想吃，馋馋馋，馋死你，就是不能吃，死里抗着，三次之后保证你看见这些辣的东西完全免疫。
记住，一点辣都不行，什么微辣尝一口吧之类的，绝对不能吃，一点辣不能有。
第三，别老玩手机电脑，尤其在晚上把手机离着脸特别近，看一些小说和帖子，然后吭吭哧哧睡不着觉了，辐射大，痘痘多，还熬夜。
第四，不能哭，实际表明，就我本人来说，我一哭第二天三个痘就窜上来了，所以在想哭也忍着，这不止是祛痘，也是提高气质修养的一种办法，稍后我会更上来。
第五，心情一定要好，别因为一次考试不好被人甩啦被人打啦，这类的问题心情郁闷，你一沉闷，一多愁善感，立刻那痘痘就上来了，信我。
第六，少吃海鲜，什么皮皮虾啊蛤蜊啊螃蟹啊这类的，吃鱼和虾没关系，但一个月只能吃两次，不能再多了，除了这些那些刺激的海鲜绝对不能吃！
就这些。
一定做到。

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