木有消失的那一点 是我的痣(⊙o⊙)哦

为有痘痘困扰的每一位亲解难答疑，一同消灭痘痘

痘痘 痘印 好啦都想以身相许啦

不论男女 有需要的的都可以咨询我哦

没有听到我告诉大家的方法，就武断的说我只是做广告。。。。

是不是广告 需要大家自己去辨别
我的分析有没有道理需要自己去领悟
我的方法有没有效果需要自己亲自试验

我不是百度上复制粘贴下来的信息
都是我自己平时的生活经验
都是针对大家的不同问题提的相关建议

现在都只有快零晨才有时间更贴
我不是没事做的孩子

给朋友们讲解痘痘问题到凌晨 抽出时间看贴吧有没有遗漏的亲 却看到这样的帖子
对不起 我有点不淡定了

饮食————早晨空腹喝蜂蜜水 或盐水，晚上喝柠檬水
现在入春 可以适当吃些牛羊肉 谷物（黑米 燕麦 糯米等）
多吃苹果 香蕉 ，少吃橘子 荔枝
吃些有辛味的，如适量的姜蒜 祛除寒冬侵入体内的寒气
冒痘痘的亲忌食高脂类的食物 ，如奶油 肥肉 猪肝
忌食腥发之物，特别是海鲜
男生要少量饮酒

痘痘本身是由内而外发的，体内有毒素积累，所以合理健康的饮食是不可忽视的一步，
否则就会遇到大家常说的痘痘复发