很多亲们都在问怎么做生活调整？
1.通便，保证排毒通畅2.保证充足睡眠3.戒掉不良习惯，比如抽烟喝酒4.忌口，不吃辛辣油腻等刺激性强的食物等，这些是最容易调整的生活习惯，不要想的会很复杂很麻烦。关键在于坚持

下巴长痘：内分泌失调问题。尽量吃些清淡食物。

黑头的全称是黑头粉刺，和白头粉刺一样是开放式粉刺的一种

唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

给大家说说我知道的有效成分的功效，让大家学会自己辨别，自己选择

洋甘菊：
美容价值洋甘菊自古就被视为“神花”，具有很好的舒敏、修护敏感肌肤、减少细红血丝、减少发红、调整肤色不均等作用，但目前并非所有洋甘菊都能用于美容方面。洋甘菊富含黄酮类活性成分，该成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗变应性、和抗病毒的功效，通过issofree技术可对洋甘菊活性成分进行提取并应用于抗敏感类高端护肤品。

透明质酸（玻尿酸）：
透明质酸广泛存在于动物组织细胞间质和眼玻璃体中，主要的生理功能是保水和润滑。透明质酸水溶液具有较强的黏弹性和润滑性，涂于皮肤表面，可形成一层保湿透气膜，保持皮肤滋润亮泽。小分子透明质酸能渗透到真皮层，促进血液微循环，有利于皮肤对营养物质的吸收，起到美容抗皱的保健作用。透明质酸可消除紫外线照射所产生的活性氧自由基，保护皮肤免受其害。透明质酸通过促进表皮细胞的增殖和分化，促进受伤部位皮肤的再生。

楼楼不要继续熬夜啦，睡觉睡觉，晚安咯，明天再更新吧，及时关注喔

【成分】野菊花：药理实验证明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和杀灭数十种细菌。因此，被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起发红时，用野菊花水洗脸可迅速控制局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉着哦~

【成分】连翘：对皮脂腺分泌有一定的抑制作用，减少皮肤过度油腻，对油性皮肤有改善肤质之功效。

【甘油】的特殊功效
1．可以美白补水：蜂蜜甘油面膜（美白补水）蜂蜜1勺，甘油1勺，水2勺，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20-25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次。
2．可用于手部滋润：将适量白美人甘油倒入水中，双手合十搓至发热，抹于手背需要滋润处，效果跟护手霜一样的效果。因为甘油是靠吸收空气中的水份达到皮肤滋润，所以比较适合南方空气潮湿的地区使用，当然北方也可以兑水后使用哦~~偶自己就在用做护手霜使用~~也可以在晚上洗完脚丫后抹上当脚膜用哦。
3．可以卸妆：纯的甘油里面没有表面活性剂，无法乳化一些含油化妆品，但是甘油溶于水，所以和水搭配，可以达到卸妆效果。
4．可用做补水面膜：将面膜纸泡于纯净水（冰镇最佳）中备用，洁面后，敷于面部厚厚一层甘油，手指打圈轻按摩三分种，使其充分吸收，将泡好的面膜纸敷在脸上十五分钟拿下，再从脸部抹上少许甘油，保持面部冷静，几分钟后，甘油完全吸收，极佳的补水效果，会让你大吃一惊，感叹自己也成为一个水美人。第二天化妆都会容易很多哟。此面膜无刺激，可每天晚上使用。还可以再泡面膜纸的水改为牛奶更滋润营养，或在水中加入珍珠粉更美白等效果，可针对自己的肤质，适当调和使用。
5．可用于全身补水滋润：沐浴过程中，将洗干净的脸上，身上抹上厚厚的甘油，让整个身体充分吸收浴室中潮湿的空气，几分钟后，用清水洗净。沐浴后，你会感觉整个身体都喝饱了水，身体放松皮肤不干燥。我每次洗澡用整整一瓶，JMS若使用，可适量调和，看个人的喜好啦。
6．可去眼周脂肪粒：在网上看到大家都赞这个可以驱除眼周脂肪粒，我没有所以没法试验哦～～具体做法是每天晚上在脂肪粒的部位按摩，过几天，脂肪粒就起壳了，虽然有些痛，但坚持按摩一个星期左右，最后就结疤并且掉了，但是脸上没有疤痕哦！这个希望买了照做的美女来汇报一下效果呀。

我们长痤疮的主要表现就是白头粉刺，黑头粉刺，炎症丘疹，严重的有结节和囊肿。

【成分】水解胶原蛋白
水解胶原蛋白九大功效1、抑制黑色素,美白肌肤.2、作用真皮层,延缓衰老.3、改善微循环,祛斑祛皱.4、收缩毛孔,补水保温.5、紧致肌肤,修复细纹.6、去除黑眼圈,消除眼袋.7、亮肤,紧肤,逆转衰老.8、去妊娠纹,改善过敏体质.9、减肥瘦身,丰胸美容.水解胶原蛋白是一种天然生物产品，富含人体代谢所必需的各类、多肽等生物活性物质，尤其富含软骨、皮肤及毛发代谢所必需的羟脯氨酸(>12%)，是结缔组织的主要物质基础.

【成分】胶原蛋白：
对皮肤有很好的营养性、亲和性、修复性、保湿性的作用。可补充人体流失的胶原蛋白、氨基酸，涵养皮肤水分，提高皮肤密度，修复皮肤组织，使皮肤柔软有弹性，润滑角质层，刺激皮肤微循环，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤光滑、亮泽，减少皱纹。