各位前辈，我听说，手淫过度使人的肾精过度流失，人面色差，出现黑眼圈，人的面越长越来看，男的不帅，女的不漂亮，整天精神萎靡不振，腰酸背痛，上课精神不好，注意力不集中，每天老打瞌睡，没精神，阴囊潮湿。我想请教前辈们如果改掉手淫的坏习惯，以上的病症都能得到明显改善么？求求各位前辈了，麻烦浪费点儿时间给点儿答案和经验。我QQ437183546