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嗜血冰起丸吧 关注：142贴子：58,953

总觉得有些不对，问问大家

只看楼主收藏回复

不知道你们有没有过失眠，我也不知怎么的我的睡眠质量总不好，晚上闭起眼睛，脑子里总会去想一些乱七八糟的事，现在甚至觉得以后会不会得精神病，晚上措辞不是很好，有点乱。。。睡不好觉也很久了。。。有什么建议不，是不是我太闲了。。。
IP属地:上海来自iPad1楼2014-02-18 00:33回复
    我一般玩到两点然后倒头就睡着了←_←
    IP属地:湖南来自Android客户端5楼2014-02-18 01:13
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      人要活的开心点啊←_←
      IP属地:湖南来自Android客户端6楼2014-02-18 01:13
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        •﹏•无力
        IP属地:上海来自Android客户端7楼2014-02-18 09:26
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          qwq小外压力太大～是不是有什么心烦的事～必须得想开点才行～用楼上丸子的注意力转移法也不错～
          IP属地:吉林来自iPhone客户端9楼2014-02-18 12:25
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            我没有失眠过，但是每天晚上都做梦，说梦话。有声音都能听得见。我以前看医生说是因为身体虚。小外应该是累了，而且要早睡。晚睡确实会躺下去半天睡不着，脑子乱
            来自Android客户端10楼2014-02-18 12:43
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              早睡，保证睡眠时间。不好就去看中医吃点药
              来自Android客户端11楼2014-02-18 12:43
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                高三有段时间午觉完全睡不着，有时也会有大半个晚上都是胡思乱想的睡不着，没什么问题的，压力过大吧，其实某已经很久没干过那事了——睡在床上看小说，很容易就睡着了，当然，不好的习惯就是了，勉强暂时用用还是可以的…
                IP属地:云南来自Android客户端12楼2014-02-18 13:26
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                  早起+白天不睡多运动
                  IP属地:湖北来自Android客户端13楼2014-02-18 15:29
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