看看我这虎背熊腰，看看我这些肥肉，看看我这粗大的胳膊，看看我这大屁股，大粗腿，天啊，救救我吧

@折翼的天使5335 你瞧我这肚子，比你的厉害多了吧

楼主加油~我昨天刚开了个帖子，就是招大基数的一同减肥，我是95kg。 同命相连啊。我们一起努力一同加油减肥

由于最近天气不好，去外面走路由于天气的原因不得不放弃。给大家分享一个锻炼的方法！是我以前做针灸减肥的时候，我的医生告诉我的。双脚分开站立，腿绷直。然后左右腿一前一后的动。动的时候腿不要弯曲，睡觉前做半个小时年。习惯以后可以加快速度，很能帮助减肚子的!!贵在坚持，我从今天开始坚持做。。。。。。

我今天的午餐：
米饭一碗
蘑菇200g
泡菜少许
好了，今天的饮食就到此结束了，
坚决管住自己的嘴巴，过午不食！！！！！

感冒了。不停的打喷嚏流鼻涕，我快受不了了，苍天啊！！！！！！
没打开一次我的这个帖子，看到我这些照片，我的心脏就受不了！
我是怎么把自己吃成这么肥的啊！！！！！！

我也是大胖妹一枚。。87kg。。。158的个。。能和楼楼一起努力奋斗吗？？？求带。。。。

哎 我也要减肥。楼主多高

一起吧都是大基数！！！

体重68kg的时候。

我今天晚上吃饭后秤了一下体重，93.7，比早上便后重了
晚饭吃的两个韭菜盒子，一碗菠菜汤，纯汤
原谅我吃了这么多，因为生病了，需要吃药，所以必须吃吃饭
然后刚刚我跳了一会操，现在秤93.3，瘦了8两，虽然还是比早上重6两，但是加油！

我晚上吃了白菜洋葱。。喝了大概200ml稀饭。。。之后去称体重85.5。。比较高兴哦。。加油。。胖

早餐：
米饭290g （太多了是吧？哎）
菠菜黑木耳鸡蛋汤150g
虾仁炒油菜100g
体重变化：
2月18日早：93kg 晚：93.7kg 运动后93.3kg
2月19日早：93.2kg