看看我这虎背熊腰，看看我这些肥肉，看看我这粗大的胳膊，看看我这大屁股，大粗腿，天啊，救救我吧

@折翼的天使5335 你瞧我这肚子，比你的厉害多了吧

我今天的午餐：
米饭一碗
蘑菇200g
泡菜少许
好了，今天的饮食就到此结束了，
坚决管住自己的嘴巴，过午不食！！！！！

感冒了。不停的打喷嚏流鼻涕，我快受不了了，苍天啊！！！！！！
没打开一次我的这个帖子，看到我这些照片，我的心脏就受不了！
我是怎么把自己吃成这么肥的啊！！！！！！

我今天晚上吃饭后秤了一下体重，93.7，比早上便后重了
晚饭吃的两个韭菜盒子，一碗菠菜汤，纯汤
原谅我吃了这么多，因为生病了，需要吃药，所以必须吃吃饭
然后刚刚我跳了一会操，现在秤93.3，瘦了8两，虽然还是比早上重6两，但是加油！

早餐：
米饭290g （太多了是吧？哎）
菠菜黑木耳鸡蛋汤150g
虾仁炒油菜100g
体重变化：
2月18日早：93kg 晚：93.7kg 运动后93.3kg
2月19日早：93.2kg

我今天的午餐，菠菜，油菜，黑木耳，下面有少许的米饭，吃饱了，站起来，半小时，OK

宾果，大基数的姐妹们，我们一家努力加油哇，减肥成功有礼物哦

体重楼
妞们，抓紧来爆体重了哦， 我先来，92.6KG

这是截至目前的数据，还没爆体重的妞们抓紧了！！！！！

@折翼的天使5335
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
3天:每天三杯咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天三杯咖啡,水不限.
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点

午餐一碗红豆薏仁粥，呦吼吼

体重楼
2月18日-----------93.7
2月19日-----------93.2
2月20日-----------92.6
2月21日-----------92.1
今日早餐：酸菜加酸菜汤一碗
今日午餐：楼主是悲催的带饭族，每天午餐和早餐是一样滴，所以还是酸菜啊