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wuyu3395
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今天晚上有跳操哦~35分钟的小红帽,+35分钟的垫上操和10分钟的塑形操以及魔蝎刷刮腿30分钟哦~加油 会有效果的
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50楼
2014-03-31 23:55
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wuyu3395
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今天晚上有跳操。50分钟的PIU,不过感觉不累,从明天开始就做那个空中自行车,卷腹,然后和剪刀,拉伸腿。以及小红帽。我去洗澡澡了 ~亲爱的晚安
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51楼
2014-04-01 23:43
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wuyu3395
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今天跳了35分钟小红帽,然后10分钟伸展,50分钟piu,还有空蹬自行车,要有点累,不过人家会加油的,为了瘦下来,我拼了。嘻嘻,笨蛋,我也想你。喵
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52楼
2014-04-03 00:17
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今天跳操了哦~小红帽35分钟,蹬腿大概半个小时,竖腿25分钟,加油,能瘦下来的
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53楼
2014-04-04 01:36
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wuyu3395
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跳完小红帽,等会上床上去做1000个自行车和200个卷腹,以及竖腿30分钟~加油。妹纸
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55楼
2014-04-05 22:02
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在上自习,偷个懒把照片发一下,老公想看照片么?
@依然灬浮世绘
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56楼
2014-04-06 15:43
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wuyu3395
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照片送上,爪机渣像素呢,能看个大概轮廓就出不多了。么么哒
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2014-04-06 15:44
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2014-04-06 15:45
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2014-04-06 15:46
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2014-04-06 15:46
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@依然灬浮世绘
发照片了,来看看有木有变化啥的,嘻嘻~
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61楼
2014-04-06 15:48
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wuyu3395
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昨天晚上有跳操哦。一套小红帽,一套瘦腿瘦臀,然后加上自行车,卷腹和拱桥,刮腿。我已经停不下来了。嘻嘻
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63楼
2014-04-07 09:37
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wuyu3395
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今天只有跳了小红帽,一点也不累。哎。等会去床上蹬腿和竖腿。
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65楼
2014-04-07 22:58
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今天有点偷懒什么的了~大笨蛋~只跳了小红帽,等下上床做1000个自行车,然后30分钟竖腿。加油
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66楼
2014-04-08 22:53
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wuyu3395
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昨天晚上跳了一套小红帽,一套瘦腿瘦臀,然后15分钟自行车和20分钟竖腿。呐。明天要去长沙了,貌似就不能跳操了。大笨蛋~
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67楼
2014-04-10 10:21
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