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回复：128斤到100斤，97天足够了。

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喝了杯黑咖啡，好难喝，为了减肥，忍了
来自iPhone客户端24楼2014-02-25 14:54
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    现在减肥吃的苦，完全是因为自己以前的放纵，觉得坚持不住的时候，想想当初为什么有脸吃成这么胖？
    来自iPhone客户端25楼2014-02-25 15:24
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      晚上喝了一杯无糖麦片牛奶，竟然觉得饱了。好神奇
      来自iPhone客户端26楼2014-02-25 18:12
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        下午喝了咖啡 明显心情好多了 没有那么情绪低落了
        来自iPhone客户端27楼2014-02-25 18:14
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          晚上 无糖牛奶麦片一杯 雀巢奶粉 真心的喜欢啊
          来自iPhone客户端28楼2014-02-25 22:24
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            早啊，上今天的体重，看了下去年11月末的体重，曾经7天，从128减肥到120，怎么就这么胖回来了呢？
            来自iPhone客户端30楼2014-02-26 08:24
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              突然意识到，我的新陈代谢很慢，让我研究一下，等发到帖子里
              来自iPhone客户端33楼2014-02-26 09:14
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                早上吃了半碗炒面，自己做的油少菜多 还有三口炒蒜苗鸡蛋
                来自iPhone客户端34楼2014-02-26 09:15
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                  准备以后加间食，这样能减少饥饿感和增加新陈代谢
                  来自iPhone客户端39楼2014-02-26 10:21
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                    刚才吃了个橙子，两个核桃，一会去上班，今天研究电脑了，没做小红帽，批评一下， 中午估计没时间吃饭了，就一杯牛奶一杯咖啡吧，可惜就剩下有糖咖啡了
                    来自iPhone客户端40楼2014-02-26 10:23
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                      情况有变，没打车成功，没钱坐公交，去买了份粥，破钱坐车，午饭变成半份小碗皮蛋瘦肉粥，一杯咖啡
                      来自iPhone客户端42楼2014-02-26 12:39
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                        晚上把剩下的半碗粥喝掉了
                        来自iPhone客户端43楼2014-02-26 17:22
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                          对了，下午间食吃了一个很小的香蕉
                          来自iPhone客户端44楼2014-02-26 17:23
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                            额，好罪恶，刚才下班回来吃了一片面包片 5个草莓6个小柿子 心情好差，
                            来自iPhone客户端45楼2014-02-26 23:12
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                              今天表现非常不好，没有运动还乱吃东西晚上
                              来自iPhone客户端46楼2014-02-26 23:13
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