刚刚我上网看了一个叫郑婉婷的减肥方法，其中有三个习惯，我觉得很不错，在这里推荐一下，第一，多喝水，促进新陈代谢，第二，饭后15分钟不要坐，散散步，做做家务，消耗多余的热量，第三，千万不能吃夜宵，把中午的食物消化掉，至于她使用左旋肉碱减肥产品，表示不支持减肥药减肥。