刚刚我上网看了一个叫郑婉婷的减肥方法，其中有三个习惯，我觉得很不错，在这里推荐一下，第一，多喝水，促进新陈代谢，第二，饭后15分钟不要坐，散散步，做做家务，消耗多余的热量，第三，千万不能吃夜宵，把中午的食物消化掉，至于她使用左旋肉碱减肥产品，表示不支持减肥药减肥。

先碎觉了，晚上继续说！！

楼主要去操场运动了，加油哦，亲！！！

居然下着雨，不过没关系，打着伞，继续

突然想起很多人都说减肥之后，胸就减小了，我想说那是因为营养没有搭配好，我瘦了这么多斤，胸依然没有变小，相反看起来更丰满了。

罪恶的室友，现在正吃着薯片，我的唾液都分泌出来了，可是我不能吃，一定要约束自己。

其实楼主很想瘦腿，大腿，小腿，求大家推荐方法，

今天早上没去上课，没吃早餐，所以这是我今天的早餐加午饭，嘿嘿

不好意思啊，现在才回复大家，楼主今天下午有事，周末要出去兼职，所以大家有什么问题，晚上记得问我，我会给你们解答的，

来报个到，

汇报一下今天吃的食物，早餐，酱香饼加豆浆，午饭，一份麻辣烫，晚饭，一份皮蛋瘦肉粥加一个鸡汁汤包。期间喝了一瓶可乐，

今天晚上在操场走了一个小时，然后甩了20分钟呼啦圈，15分钟跳绳，100个体前躯，汇报完毕

汇报体重，今天60.4，前天称的是60.9，平均一天才少半斤，难道是我吃的太多了，相比你们，我确实吃得有点多了，不过没事儿，只要每天都能瘦半斤那也不错，加油！

不好意思，没有及时回复大家，楼主今天生病了，明天继续汇报。

楼主这几天由于身体不适不能运动，但是大家都不能放弃运动，加油！