插广告，好吃你值得拥有

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香喷喷的早餐让你精神焕发

1、小葱切葱花。
2、鸡蛋和葱花搅拌，放少许盐、少许冷水。PS：鸡蛋液里加少许冷水，鸡蛋会更嫩。
3、锅里加少许油，再将搅拌好的鸡蛋液倒进去。PS：鸡蛋液里加葱花更香。
4、将炒好的鸡蛋用锅铲剁成小块，再加适当的冷水一起熬，烧开之后加入面条一起煮。
5、快起锅之前在里面加少量盐（鸡精可加可不加）。温馨提示：最好少吃鸡精，对身体不好。
6、面条煮好之后就可以起锅了。

材料
鸡胸肉 依个人喜好
洋葱丁 1/2个
蒜蓉 1茶tbsp
蘑菇片 5至6个
绍兴酒 1tbsp
罐头番茄 1罐
番茄汁 2tbsp
玉米 少许
青豆 少许
热白饭 2碗半（用较少一些的水份来煮）
蛋皮：
鸡蛋 6个
太白粉 6tbsp
盐 少许
胡椒粉 少许
腌料：
酱油 2tbsp
玉米粉 1tbsp
糖 1tbsp
盐 少许
胡椒粉 少许
做法鸡肉洗干净，沥干水份。切成丁。用腌料拌匀，腌约 15分钟。待用。青豆和玉米用热水略浸，去雪味。沥干水份。用少许盐调味。
烧热锅，下洋葱，用中火把洋葱炒至软及透明。推向锅边，再下点油在锅中，下蒜蓉爆香。加鸡肉，炒至白色。加酒后炒匀。下蘑菇片炒匀。倒进番茄，茄汁。煮至汁收干至浓稠。最后加青豆，玉米，煮片刻。加盐调味和少许胡椒粉。然后加白饭炒匀。待用。
把 2只鸡蛋打散，加太白粉，盐拌匀。用中火烧热锅，，倒进蛋汁，用筷子快速地搞拌蛋汁。见蛋汁很快煮成蛋花。趁蛋汁还未凝结时，令蛋汁铺平成圆形。蛋煮至九成熟，离火。把一份炒好的饭放在蛋皮中央。把蛋皮的两边翻起，向中间折，把饭包起来。把锅倾斜，让蛋包饭滑到锅边。快手把蛋包饭放在盘上。淋下茄汁在蛋包饭的上面，即可

材料
米饭，虾仁，鸡肉，青椒，胡萝卜，鸡蛋，洋葱，咖喱粉，盐，白糖
做法1.将虾洗净后去皮、头、尾及虾肠；鸡肉切小丁、胡萝卜洗净去皮切丁；青椒和洋葱也分别切小丁；鸡蛋在炒锅内炒散备用。
2.先将鸡肉丁和虾仁分别下入锅中炒熟，然后捞出备用。
3.炒锅倒油烧热，下入洋葱炒香，再下入胡萝卜丁，翻炒一会，然后放入炒熟的鸡肉丁、虾仁、鸡蛋碎，炒匀，然后放入米饭，不断翻炒，把米饭炒散后放入青椒丁，最后加入所有调料：咖喱粉、盐、少许糖，炒匀就可以盛出了，做法非常简单~

每天早饭又很懒，教你最简单的方法

锅里烧开水，水滚后放入意粉，加入少少橄榄油和盐，煮十分钟左右
. 意粉煮好后另起一锅，烧开水，将面酱直接放入水里煮3分钟
将煮好的面酱直接倒在面上即可

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