又有一种好久没来的感觉- -

小姑娘们哪个不希望自己白白的瘦瘦的美美的呢！可是人无完人每个人都有缺点啊

楼主来手把手教你如何变女神！！

爹要艾特人了。。

@巴黎小铁匠l @丶违心mm @z耳朵里的阳光 @MOON冉苼 @___沫小兮

@萌小筱洁 @浮生阡落 @不听话的小孩丶 @亡亡亡亡心 @薄荷微光少年T

@素雅YQ @至今丶一个人 @hxxy_

想变白的请留名！

想瘦身的请留名！

想祛痘祛痘印的请留名！

好用的瘦脸方法，其实有些神器正品还是有用的，但是我们都是学生党所以就只能自己帮自己啦！有一个非常有效的方法，就是按摩淋巴，只要第一次一次，你就会发现脸上的肉变得紧了，不会松松的往下掉，每天坚持脸就会瘦下来，方法很简单，花的时间也很少：
1.微微张开嘴，用手摸在两颊接近耳朵处有一个陷下去的地方，按摩那里会有酸痛的感觉，用指腹在那里按摩一两分钟，不要太轻也别太重
2.在耳朵后面，耳垂后，有一处软的地方，按摩那里一两分钟
3。用大拇指按摩下巴的下面软的地方，没事就可以做，绝对就不会有双下巴
每天早晚都用手拍打自己的两颊一两分钟，最重要的是咬肌位置，向上拍，不要太轻，坚持一段时间，咬肌就会萎缩变小，脸也会很紧致 （这里楼主有话说不要听一下人瞎说嚼口香糖会瘦那样你的咬肌会越来越硬）

如果想咨询更多的可以加楼主扣扣2372617043

继续啦啦 小伙伴们等久了瘦腰瘦腰每天晚饭尽量少吃，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后稍稍休息十几分钟。然后每天倒200粒黄豆在地上，弯腰但腿不能弯，一粒一粒地把黄豆捡起放到桌子的盆子里，重复这样的动作：弯腰——直起腰板——放豆子到桌面——再弯腰——再捡豆子……