又是新的一天。。。。有人说这周广东只是下了一场雨而已，只不过这场雨了一周。。。。

强势加入

4月2日
早餐：半碗绿豆糖水（无糖超难喝）
午餐：4只虾，4个小热狗，4个云吞，几小块西瓜
午茶：一些水果，2小杯桂圆红枣茶
晚餐：木有
运动：绳子1000
后悔呀后悔呀。。。。。。。下午茶不该吃水果。。。。今天估计要爆了。。。。。。。。
咋办咋办。。。。求泻药。。。。。。。

64.6明显比昨天少了。。。。

4月3日
早餐：两个小包子，一杯牛奶
午餐：一份河粉，两块西瓜
晚餐：木有
运动：骑车10公里

一天比一天少。。。。。晚上去游泳好了。。。。。

明天能63么。。。。

本来吃到102斤了，
结果莫名其妙的发烧了一晚然后就是现在这体重了。

4月4日
早餐：半个面包，一个小土豆，5颗花生
午餐：鸡排饭(吃了鸡扒去皮，两口饭）
晚餐：木有
运动：5公里骑车，游泳1小时
游完好饿，坚持没吃。。。
明天求3。。。睡觉。。

这么折腾也减不下来，哈哈，每次看到这里我总是很得意。。。
最瘦 170 49
去年 170 61
今年 170 54-56 之间徘回
话说 61 腰上真的很多赘肉 看着真难受
没减 就这么下来了 我也受不了不吃
像酒说的吃是唯一的乐趣了 就家务做的比较多点
最近夜宵吃得比较疯狂 可是体重依然没长 欧耶。。。

我的饮食习惯
早餐： 不吃
中餐：一小碗米饭
晚餐：一小碗米饭
夜宵：饼若干 + 面条啥啥的

我什么都不想说了。。。。

5天2.8斤。。。。

加油，会成功滴。。。