跳绳小腿会粗，我房东每天晚上那个锻炼腹部的机器哐啷哐啷不知道几下，再跳三百个！你跳太多了

我也59了。。。。这段时间工作量很大，不敢节食减肥呀！

用半年时间减，一下子身体受不了。

还以为你瘦了10斤呢。

我也要减肥！！！！

我也要减肥，1.62，现在98-100，目标是90-95，一起努力，加油~！

3月13日
早餐：半杯杂粮饮品，两块烙饼
中午：茶茶
晚上：半碗米饭，3块鸡蛋，2块烧肉，一些菜菜
运动：跳绳4000
后感：尼玛，哪个屁砖家说运动半小时才开始燃烧卡路里滴，老子跟他势不两立今天跳3000下竟然才用了半小时，丫滴，跳完了才发现跳快了。。。想想要是半小时才开始烧肥油，老子岂不是白跳了么。。。。愣是活生生滴加了1000。。。。。
好吧，还有吃饭，不吃也就算了，半碗，才把老子的饭虫勾出来，就不能吃了。。。。纠结死了，低头看看肚腩上得意的猪腩肉得瑟的样子，我就是不吃，我饿不死你我。。。。哼。。。。。

洗澡睡觉，我看你饿谁，哼。。。最后还不是饿扁你自个。。。我就不给你吃。。。死肥肚腩，看你还怎么晃荡。。。。想丑化老子滴美女形象，没门。。。。

小肚肚对你恋恋不舍，你却时时想着抛弃它，太无情了

减肥是不是得晚饭少吃啊，我看你都是中午不吃，晚上吃肉呢

3月14 早餐 奶加一点黑咖啡 半个玉米面饼 一点咸鸭蛋

下周一报体重。。。。
偷偷滴偷笑了一下下。。。。偶感觉裤头松了。。。。
昨晚跳绳的时候，第一天穿着跳的那条裤子，跳着跳着老掉。。。。
期待期待周一。。。。。
中午推掉了一个饭局。。。这会脑袋里全是那间店的菜菜。。。。
幸亏早上老林帮拍了一张一身赘肉的PP。。。
明天又是周末了。。。中餐怎么办呢。。。不能露馅，不能露馅。。。。

记录完赶紧睡。。。
3月15日
早餐：半杯牛奶
中午：正常饮食（粤式早茶）
晚餐：木有
运动：跳绳5000+3000，骑车约15公里
今天好累，以后还是当天作业当天完成，教训。。。。

你们胖着我就开心了平衡了。

3月16日
早餐：两碗汤
中午：正常饮食
晚餐：正常饮食
运动：跳绳3000
如此之悲惨的一天。。。原计划是毙掉晚餐，竟然被摆上台，少少的吃了些。。。不过中午吃得好饱。。。。感觉一周的努力白费了。。。。。
明天体重会是几多呢。。。。。
明天节食工作要做好。。。我那高挑滴身材呀。。。。。