第一步如图所示微笑后利用拇指和食指拿捏眼底凸起的部分从眼角捏到眼尾(谁都会有凸起的卧蚕 只是有些人明显 有些人不明显 这个动作可以让卧蚕更明显 注意:按摩动作必须要把指甲剪干净后再做!!!不然会划伤皮肤货伤害眼睛）
第二步也是要微笑后再做的动作 利用食指从眼角至眼尾往上按压凸起的一卧蚕 这个动作要小心不要捅到你的眼珠子 这两个动作睡前按摩10—15分钟即可 用力适当即可 别太过劲儿 小心皱纹 哈哈哈哈 一定要剪指甲再做)

01.两种不同牌子的洗发精交替使用。 =推荐拉芳、飘柔=
02.经常洗头，保持良好的清洁习惯（注1）。
03.经常梳头发，头发可倒着梳，对头皮的血液循环和生长有最适合的洗发时间是二～三天洗一次，好好保持头皮的乾净，让它血液循环保持良好，选择良好的洗发精，千万不可以用双效多效的洗发精！
推荐一些简便自然的方法
那些头发生长液我不是很推荐
如果不适合自己或是产品不好会产生副作用
希望可以帮助到你

粗糙黑厚的膝盖啊，两种办法补救。
一
①洗澡的时候，准备一个实用的
②抹上沐浴露，用浴球在身体擦出更多的泡沫【一定要丰富】
③现在，关掉花洒！【这样才不浪费水嗯哼】低头，用含丰富泡沫的浴球往你那粗糙黑厚的膝盖摩擦，对，使劲点，去角质啊不浪费这个机会！
④冲洗
二
①准备那种白色的带颗粒的牙膏中华健齿白*】
②洗澡的时候，用温水把膝盖弄湿了，把牙膏涂上
③在膝盖那抹上十分钟，抹到位。【让牙膏在膝盖那呆十分钟】
④冲洗
持久用，，不需要日日这样，一周三次就够。还有平日里对膝盖好~

经络按摩法：
Ⅰ.：①捏住脊椎部位轻轻推揉②在后腰部位做类似和面的动作
Ⅱ：将两手的大拇指外侧相互摩擦，搓热之后，沿着鼻梁和鼻翼两侧上下按摩30次。②接着按摩鼻翼两侧的迎香穴（鼻翼外侧0.5厘米处）15～20次。
Ⅲ：.敲打一下肺经上的穴位就能够加快鼻子变美的速度