最成功的就是4号98斤！

也就是从20号到4号也就是15天 俩礼拜也可以看出来了

早上新鲜出炉的体重 51.1 估计晚上也是51.1

话说我昨天便秘了
昨天晚上买了挂面和鸡蛋 今天可以吃稍微更清淡的早餐了 对了还有油菜 哈哈哈

刚刚去了个便便 心情那是相当畅通！

现在称体重都有压力 一天我就成两次 早一次 晚一次 称多了就浪费感情。还会伤心

每天清晨固定的一杯水
每天早上的那碗鸡蛋面 只是吃的面就一半不到 把三根油菜吃了，还有一个鸡蛋
每天上午固定一个苹果
中午 吃半个煎包两根香蕉 或者燕麦片俩香蕉 或者蜂蜜葛根粉加一根香蕉
晚上依旧不吃

今天这样吃 是稍微有点比之前少 赶进度嘛 要在清明之前下100呢

今天吃的 早上 小半碗鸡蛋面 苹果
中午 半杯葛根粉 一个香蕉
下午饿的浑身发冷 结果图书馆呆不下去 头晕眼花 回宿舍 喝了几口水 给宿舍做了个大扫除 一个多小时吧 哈哈 成功分散注意力！
晚上量体重 50.8！ 这好像是历史新低！！

周四早上终于是50.8.这是货真价实的50.8！

YES！！下周五 就出发！哦也！还有6天抓紧减肥！！！

早上吃了鸡蛋油菜面 五根油菜全吃光 面条剩下了一点
加餐一个苹果
中午吃了一个煎包 额 不到一个吧 还灌了点蜂蜜水 今天吃了便秘药

慢慢就会成功！千万不要功亏一篑！！！

这就是传说中的毅力！！加油持续！
下周五去旅行 周三回学校 五日游就怕吃的太多。在火车上坚决少吃。泡面沾不得。就吃面包和酸奶。带着水果。