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私语的瘦身日志

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我会说是因为看到一个161的妹子只有42kg而痛苦了一晚上吗?!我再也不能让我的减肥计划无疾而终了!
坚持瘦身,从不吃零食不吃晚饭开始!
@终黎卿 @nanni121 还是艾特不了左膀右臂 你们一定要监督我


IP属地:上海来自Android客户端1楼2014-03-24 13:31回复
    我才不会说是因为不喜欢那个帖子的名字才新建了一个呢!


    IP属地:上海来自Android客户端2楼2014-03-24 13:32
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      平时正常体重 54kg【我居然爆了我居然爆了……】


      IP属地:上海来自Android客户端8楼2014-03-24 23:35
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        三餐情况:
        早餐豆浆油条
        午饭芹菜肉片和蘑菇
        晚饭未吃
        零食状况:
        早晨一个铜锣烧
        中午四分之一枣糕
        下午小半根辣条
        体重状况:52.7kg


        IP属地:上海来自Android客户端9楼2014-03-24 23:48
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          三餐情况:
          早餐馄饨茶叶蛋
          午饭芹菜肉片和豆腐
          晚饭豆腐皮
          零食状况:
          上午一包兔肉干(四川特产,强烈推荐!)两颗巴西松子(美味,网购必入!!)
          晚上一个荸荠,三颗杏仁
          体重状况:51.7kg


          IP属地:上海来自Android客户端13楼2014-03-25 23:55
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            三餐情况:
            早餐土耳其烤肉【要不是来不及了才不会吃这个虽然之前觉得还不错但是肉太多还有肥肉
            午饭蛋花汤炒饭【没忍住吃撑了
            晚饭未吃
            零食状况:
            下午一个柑橘
            晚上一口柠檬u格
            体重状况:51.9kg【又回来了不嗨森


            IP属地:上海来自Android客户端14楼2014-03-27 00:18
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              三餐情况:
              早餐紫米粥油条
              午饭豆腐皮豆腐【在男生楼吃的果断吃撑了
              晚饭未吃
              零食状况:
              下午一大份麦芽塌饼,六个草莓
              晚上五片辣条,一根火腿肠,一个小蛋糕
              体重状况:52.7【又回来了不嗨森


              IP属地:上海来自Android客户端17楼2014-03-28 00:11
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                三餐情况:
                早餐豆浆油条南瓜饼
                午饭面包红茶兰花豆
                晚饭木瓜粥糯米团子
                零食状况:
                晚上麦芽塌饼,鸡排
                体重状况:53.1kg【不能愉快地玩耍了


                IP属地:上海来自Android客户端18楼2014-03-28 23:57
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                  三餐情况:
                  早餐肉饼
                  午饭土耳其烤肉 白菜豆腐汤
                  晚饭蘑菇鸡蛋面
                  零食状况:
                  下午冰激凌
                  体重状况:53.2kg【吃了这么多还好没长太多我已经很满足了


                  IP属地:上海来自Android客户端20楼2014-03-30 00:21
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                    三餐情况:
                    早餐未吃
                    午饭未吃(忙学代会什么的)
                    晚饭聚餐
                    零食状况:
                    下午麦徳好
                    晚上辣条,面包
                    体重状况:53.4kg【明天又要开启减肥模式啦~


                    IP属地:上海来自Android客户端23楼2014-03-31 00:08
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                      三餐情况:
                      早餐肉饼
                      午饭酸奶紫薯烧饼
                      晚饭浓汤乌冬面
                      零食状
                      中午豆花鱼片油炸蘑菇鸡蛋羹炒青菜
                      下午鱿鱼丝
                      晚上巧克力
                      体重状况:53.4kg


                      IP属地:上海28楼2014-04-02 14:00
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                        今天实在吃的太多不敢说了……明天继续……


                        IP属地:上海来自Android客户端30楼2014-04-02 23:59
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                          三餐情况:
                          早餐一个饼[确切地说我也不知道那是什么,就是一个饼中间夹了土豆丝什么的……
                          午饭皮蛋瘦肉粥紫薯饼[你们一定发现我最近特别喜欢这个
                          晚饭豆腐皮芹菜香干[你永远都无法想象男生楼的量有多大……
                          零食状况
                          下午烤肠酸奶
                          晚上一口水溶c100
                          体重状况:53.3kg
                          ps:郑多燕真的运动量很大……
                          pps:我真是个话唠……


                          IP属地:上海来自Android客户端31楼2014-04-09 00:14
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                            三餐情况:
                            早餐肉饼
                            午饭手抓饼荷叶粥酸梅汤[偷吃小伙伴的西葫芦和肉片⊙▽⊙
                            晚饭未吃
                            零食状况
                            下午好多杏仁
                            晚上一块核桃酥一包牛奶
                            体重状况:54.4kg这不科学!!
                            ps:空腹千万不要喝牛奶!今天晚上都以为要恶心病复发了……


                            IP属地:上海来自Android客户端32楼2014-04-10 00:25
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