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[互相鼓励]找几个小伙伴，一起减肥！具体看楼里

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楼楼保证！绝！不！弃！贴！
楼主可以制表格，发任务，拍下体重发上来，楼主尽最大努力满足大家的要求！夏天来了，大家一起瘦下去吧！
来自Android客户端1楼2014-03-26 13:29回复
    楼主会跟进每个参与进来的妹子，当然楼主也是妹子！
    来自Android客户端2楼2014-03-26 13:30
    收起回复
      秉持不抛弃不放弃，和我一起，大家一起努力瘦下去！
      来自Android客户端3楼2014-03-26 13:31
      回复
        楼主不说有什么好的方法，但是楼主会监督大家！给大家适当提一些建议
        来自Android客户端4楼2014-03-26 13:31
        回复
          楼主简单介绍下自己，身高170体重126斤
          来自Android客户端5楼2014-03-26 13:32
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            楼楼只要出家门就会被认成孕妇
            来自Android客户端6楼2014-03-26 13:33
            回复
              楼楼肚子很胖，特别胖，楼主希望能在夏天来之前把肚子减下去！
              来自Android客户端7楼2014-03-26 13:34
              回复
                另外楼楼还希望有想法的妹子一起努力，楼楼可以制表格，楼楼也希望能收人一起瘦！！！！
                来自Android客户端8楼2014-03-26 13:35
                回复
                  这也算是记录贴加招人贴
                  来自Android客户端9楼2014-03-26 13:36
                  回复
                    楼楼有自己具体每天的计划！每天早中晚饭楼主是这么安排的
                    来自Android客户端11楼2014-03-26 13:37
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                      早饭：一片全麦一袋酸奶
                      午饭：一片全麦一袋酸奶
                      晚饭：一片全麦一袋酸奶
                      来自Android客户端12楼2014-03-26 13:38
                      收起回复
                        没错，早中晚都吃，另外晚上还要加一个苹果，注意的是，晚上吃饭的话必须在8点之前吃完！！！
                        来自Android客户端13楼2014-03-26 13:39
                        回复
                          我不建议大家不吃饭减肥，很少有人有毅力去21天不吃东西，有的人一半都不到就放弃了，而且对肠胃不好
                          来自Android客户端16楼2014-03-26 13:40
                          收起回复
                            不知道大家会不会这样，就是饿着不吃饭，然后会不断的放屁，额，有些不雅，其实这个时候，你得肠胃已经在抗议了
                            来自Android客户端17楼2014-03-26 13:42
                            回复
                              或者少食多餐也是不错的选择，想要减肥首先要照顾到自己的胃
                              来自Android客户端19楼2014-03-26 13:43
                              收起回复

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