加油啊，说实话我也在减肥

- -说来说去都是心酸泪啊。从上个月的30体重95.1的时候我就下决心一定要减肥 31号开始减肥的到昨天晚上瘦到91.7kg

太让人痛心 为了不让我的体重不知不觉中涨上去 我每天都称体重昨天早上还91.7呢 我去的 今天早上我不愿意相信这个事实啊92.6了，咋就涨了1.8斤呢

我总结了一下可能是我昨天晚上喝水有多吃了几口菜的缘故

我之前也是2011年的时候120到现在160

目前的减肥方法是早饭和中饭都吃 中饭吃一半，晚上吃几口菜之后散步加快走家跑步1个半小时

我经过这9天的减肥性酸历程我发现，减肥就是要靠少吃多走多动，晚上七点之后就不能在吃东西，再出去走路之前需要在家坐等半小时之后再运动

我要求不高只希望一个月能瘦15斤也行。今早称体重是92.6明显比昨天重了1.8斤 浮肿

这样算算也瘦了5斤希望能继续保持 每当我晚上散步快走跑步的时候 我都很恨我自己为什么变胖了

看到人家马路上好多人也在减肥的时候 信心就又回来了。哪些这么瘦的人都减肥 我为何不能

加油呀！！！
我跟小明一起喜欢上了贴吧，直到有一天他都11级了，我才4级，就向小明讨教有没有什么秘籍。小明憋了半天语重心长地告诉我：”你每到一个帖子就粘贴这句话，十五天就到了11级”......我彻底恍然大悟，吧主再也不用担心我的经验了！！！假如你每天签到拿4经验，18级300000/4=75000天，如果从1岁开始签到，那100 年=36500天，你差不多要活200年保持每天签到（谁知道200年后尼玛还有没有签到这玩意）， 如果你每天再水4经验，时间减半，但考虑现实，你不可能再活100年，取50年吧，你就要每天水16经验，可能你是个勤快的人，每天水32经验，那就需要25年！！！再如果你是个大水怪，每天水64经验，那就只要12.5年！！！还如果你个心急的人，每天水128经验，你只要6.25年！！！！假如你已经急不可耐了，每天水256经验，那你碉堡了，只要3.125年！！！当然，你会觉得3年还是太远了，每天你闲的蛋疼，忙忙碌碌的水512经验，碉堡了， 你只需要1.5625年，只比1年半多一点！！！什么！！你还不满意？那你觉得你可能一天水1024经验吗，可能吗？可能吗？？可能！！！据说回复100字或者一百字以上可以得到11~30经验，真的很棒......那么，按照队形，点击复制，把我的话复制一片，拿经验妥妥的

先自我介绍一下吧！！
名称:呆小燕是汉子
年龄:92年
身高:170
目前体重:92.6kg
理想体重:65kg

今天太震撼了早上一称吓死我了居然重了两斤 现在93.6了 怎么回事到底