【日记】140409|190斤的胖子一定要瘦下去争取瘦到130斤【减肥吧】

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【日记】140409|190斤的胖子一定要瘦下去争取瘦到130斤

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说到体重就受不了自己，以前体重从160瘦到120来着吃减肥维持了一年左右，逐渐反弹回来花了三年时间涨到190斤。我真是悔死了我一定要减肥减下来。每天都记录自己的减肥日程。大家一起减肥做一个靓丽的美女

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1楼2014-04-09 14:26回复

- -说来说去都是心酸泪啊。从上个月的30体重95.1的时候我就下决心一定要减肥 31号开始减肥的到昨天晚上瘦到91.7kg

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3楼2014-04-09 14:28

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太让人痛心为了不让我的体重不知不觉中涨上去我每天都称体重昨天早上还91.7呢我去的今天早上我不愿意相信这个事实啊92.6了，咋就涨了1.8斤呢

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4楼2014-04-09 14:30

我总结了一下可能是我昨天晚上喝水有多吃了几口菜的缘故

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5楼2014-04-09 14:31

目前的减肥方法是早饭和中饭都吃中饭吃一半，晚上吃几口菜之后散步加快走家跑步1个半小时

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7楼2014-04-09 14:46

我经过这9天的减肥性酸历程我发现，减肥就是要靠少吃多走多动，晚上七点之后就不能在吃东西，再出去走路之前需要在家坐等半小时之后再运动

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8楼2014-04-09 14:52

我要求不高只希望一个月能瘦15斤也行。今早称体重是92.6明显比昨天重了1.8斤浮肿

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9楼2014-04-09 14:54

这样算算也瘦了5斤希望能继续保持每当我晚上散步快走跑步的时候我都很恨我自己为什么变胖了

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10楼2014-04-09 14:56

看到人家马路上好多人也在减肥的时候信心就又回来了。哪些这么瘦的人都减肥我为何不能

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11楼2014-04-09 14:57

先自我介绍一下吧！！
名称:呆小燕是汉子
年龄:92年
身高:170
目前体重:92.6kg
理想体重:65kg

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14楼2014-04-09 15:15

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今天太震撼了早上一称吓死我了居然重了两斤现在93.6了怎么回事到底

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16楼2014-04-10 09:11

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