【求解】如何快速从被篮球砸头的痛苦中走出来！

刚刚体育课，死蠢死蠢的楼主窝在篮球架后面看小说，结果飞来一个篮球，砸楼主脑袋上了，然后楼主揉揉头继续淡定看小说，结果，居然又飞来一个篮球砸中楼主耳朵…然后就没有然后了
累觉不爱！楼主再也不能好好上体育课了！！
怎样才能摆脱心理阴影啊！