请教一个演奏即兴拍子的问题

请问即兴的时候需要知道自己每个拍子在小节的什么位置吗？
还有如何能不错过小节呢？
我是玩蓝调口琴的，比如最基本的12小节blues里，我正在1级和弦里即兴，但是伴奏已经进入4级和弦了，这时候我想马上改到4级和弦上，就会产生明显的混乱感，拍子甚至都错一下。
请问有什么办法练好呢？