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跑步半个月了,每次45分钟,昨天跑了8km,好像体重一点没减,但是朋友们都说我精神多了,我是跑销售的,没有作息时间的。上图


IP属地:安徽来自WindowsPhone客户端1楼2014-04-17 07:40回复
    朦朦细雨中跑了45分钟,洗个热水澡,爽啊!


    IP属地:安徽来自WindowsPhone客户端3楼2014-04-19 19:56
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      朦朦细雨中跑了45分钟,洗个热水澡,爽啊!


      IP属地:安徽来自WindowsPhone客户端4楼2014-04-19 19:57
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        IP属地:安徽来自WindowsPhone客户端6楼2014-04-19 22:35
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          今日签到!


          IP属地:安徽来自WindowsPhone客户端8楼2014-04-20 18:23
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            IP属地:安徽来自WindowsPhone客户端9楼2014-04-20 18:23
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              第一次跑了一个小时,坚持下去。


              IP属地:安徽来自WindowsPhone客户端12楼2014-04-23 21:47
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                跑二休一,今天又进步了


                IP属地:安徽来自WindowsPhone客户端13楼2014-04-25 18:06
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                  记录2014.4.25净体重70.1kg。


                  IP属地:安徽来自WindowsPhone客户端15楼2014-04-25 18:08
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                    IP属地:安徽来自WindowsPhone客户端16楼2014-04-25 19:17
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                      连跑三天脚踝的地方好疼哈!明天休息一下。


                      IP属地:安徽来自WindowsPhone客户端19楼2014-04-27 17:16
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                        休息一天,跑步的时候脚踝还是疼,坚持5km保持状态。建议刚开始跑二休一。


                        IP属地:安徽来自WindowsPhone客户端20楼2014-04-29 21:15
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                          不知道是不是肌肉受伤了,已经休息8天还不见好转,走路还疼。郁闷中……
                          lumia925T


                          IP属地:安徽来自WindowsPhone客户端22楼2014-05-11 17:24
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                            即将伤愈付出了。


                            IP属地:安徽来自Android客户端25楼2014-05-19 21:07
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                              终于伤好了,准备今天晚上小跑一会试试。


                              IP属地:安徽来自Android客户端26楼2014-05-24 11:45
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