【护肤】大家有什么肌肤问题请到这里我会一耐心解答（仅限脸部）

额头痘
如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时
间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点～12点)工作，毒素就会积累下来。

太阳穴痘
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除
。如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越严重的迹象你最好内调排毒下。

鼻子长痘
当鼻翼处长出痘痘时，一般有几种情况引起：一是由于皮脂分泌较多，如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明
血液循环也不是很好。二是有可能跟卵巢机能或生殖系统有关;三是胃火过大、消化不良也会引起鼻头长
痘。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

嘴周围长痘
便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺
激长痘。

腮边长痘
长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅

脸颊痘痘：
左肝右肺，当你的脸颊处反复的长痘痘的时候
就是你体内肝脏堆积毒素了，才会反复的长
不及时的排毒的话 也是会反复的长的！

下巴长痘：
　一般表示体内激素失调，主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的

【祛痘小贴士】平时不要盲目的祛痘，也不要随便在脸涂抹一些不知名的化妆品，一定要对照区域区位置，查清楚因何原因起了痘痘，内调的效果往往比外用要重要。当然，平时一定要注意做好面部的清洁工作，仔细清洁卸妆才能好肌肤养成术的最根本。

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【改正洁面坏习惯】有些姐妹可能在护肤时犯这样的毛病：洁面太过用力导致肌肤变得干涩而且薄了很多，进而加剧肌肤敏感状况，想要拥有健康好肤质，就要先避开这些洁面坏习惯喔。

【敷面膜时间多久?】敷面膜一般15-20分钟就可以了，敷再多的时间，皮肤吸收水分和营养的能力是有限的，并不是多敷就多吸收。如果感觉纸面膜还是湿湿的，可以拿下来敷在脖子上，或擦擦手臂或小腿，但决不能让面膜干在皮肤上。面膜之后一定要涂抹保养品，以锁住保湿成分及水分。

【睡美人的由来】①美容觉。指晚上十点至次日凌晨两点。这段时间非常重要，睡好美容觉对保持脸部皮肤的娇嫩很有效。②子午觉。指子时（晚23点到凌晨1点）和午时（11点到13点）。多睡子午觉对身体大有好处。③回笼觉。早上醒来可以睡个回笼觉，能让自己一天精力充沛。

【绝对不要裸著脸上床】皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速率要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。因此，晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。