从3月7号开始接触减肥吧以来，一直只看不发，刚突然想开个帖子记录自己的减肥历程。

我不制表也不带人，愿意一起的姐妹可以交流下减肥经验。

从初二开始就发胖了，后来一直涨到120就稳定了，最胖时候有127左右都要飙130了，太吓人了。 最瘦是高二，妈妈陪我一个暑假去游泳，加之夏天天气热，不怎么吃饭，虽然和现在体重一样，112，但明显比现在身材好，腰围，腿围下了很多同学们都很惊讶，无奈后来堕落了，就一直120不动了

从高中开始，减肥就是三分钟热度，从没坚持这么久。虽然现在效果也不太理想，112，最明显肚子上的赘肉掉了很多。

三月开始实行过午不食，结果发现效果不是很明显关键是中午吃了晚上没得吃，嘴馋啊。后来实行一套食谱，前期清肠排毒期间猛掉，最多一天2斤，但这个食谱大概是吃两天苹果，正常吃一天饭，对于我这种一吃根本就吃撑的孩子，我不太容易控制。导致前两天几乎白饿了……

断食第二天，
早上蜂蜜水一杯，红豆薏仁水一杯。 中午两小块菠萝，几口苹果

没人没关系，我继续记录。上点我喜欢的美图

不知道大家对断食什么看法，真的是有利有弊，短期内瘦那么多，据说是会给身体一次重生，对身体好排毒素。 这两天被断食洗脑了。 也看了很多姐妹因断食成功瘦身，只能说，大家体质，观念各不相同，适合自己的就是最好的，毕竟减肥也得心情愉悦，否则跟随大众选择你不喜欢的方法很难熬下来。