回复：（我会长高！）此贴为记录贴。三四五年够不够！

楼楼多高

这几天没更新。不过不代表我没有锻炼哟

也很少在群里面冒泡。我想除了长高锻炼我还要用其他空闲时间学习点东西。

现在锻炼已经在慢慢增加运动量了。昨天起床我惊喜的发现自己高了那么点。我比较懒没仔细量！继续努力会有一天发现已经达到了自己的理想身高。

哟那你每天运动了什么和我说我帮你更新

早安。

微笑路过。

以前做手摸地的动作会很吃力现在很轻松了，以前需要半小时现在只需要20分钟左右。再加500跳绳和30个踢腿。新的一天继续坚持！

昨天锻炼多增了一组踢腿每只脚30个深蹲一组60个手摸地的动作增加到30个一组以前是20个一组

还有1000个跳绳今天晚上再加500跳绳

早。

五一出去逛街累惨了。晚上的运动量是以前的一般不够还是坚持了。昨天11点左右睡的。

早餐牛奶面包。

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