回复：【福利】我来造福人类了【柯米吧】

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3、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。

来自Android客户端16楼2014-04-20 09:35

4、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。

来自Android客户端17楼2014-04-20 09:36

2025-04-07 08:11广告

5、等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚

来自Android客户端18楼2014-04-20 09:36

不聊了，写作业去。

来自Android客户端20楼2014-04-20 09:48

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我同一个补习班了两个学生说他们班有个男了，他爸不着从哪弄了一针兴奋剂，结果考完了又跑了几十圈（太兴奋），直接进医院了

来自Android客户端21楼2014-04-20 18:35

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你能不能把语文的要背的那些答案拍下来发过来？

来自Android客户端22楼2014-04-20 21:03

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