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走路吧 关注：2,552贴子：12,449

回复：2014-04-21 开始记录自己的走路！

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IP属地:广东来自Android客户端108楼2014-09-02 13:33
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    IP属地:广东来自Android客户端109楼2014-09-04 14:46
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      2025-05-28 12:00:49
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      今天中午一万步，放假三天不同程度的运动还是没有偷懒的。
      IP属地:广东来自Android客户端111楼2014-09-09 20:52
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        IP属地:广东来自Android客户端112楼2014-09-10 14:46
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          IP属地:广东来自Android客户端113楼2014-09-11 13:42
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            走路不出汗感觉走了没有用，10斤好减，10斤之后好像很困难
            来自Android客户端114楼2014-09-11 20:52
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              早上走了两个钟，还有幸见到双层彩虹。
              IP属地:广东来自Android客户端115楼2014-09-13 10:56
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                走路加上爬山，两个钟！挥汗如雨！
                IP属地:广东来自Android客户端116楼2014-09-14 21:07
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                  2025-05-28 11:54:49
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                  20,21 两日每天走2个钟以上，公园里，有部分的台阶路段。 天气渐凉爽，很好走路了！
                  IP属地:广东117楼2014-09-24 10:02
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                    23 中午 7000步，已经不会大汗淋漓的，马上到时走路舒服的时间，很好！ 继续坚持，加油！
                    IP属地:广东118楼2014-09-24 10:04
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                      十一回家乡了，没有每天固定的走路时间，回去后恢复。
                      IP属地:广东来自Android客户端119楼2014-10-03 21:32
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                        大病了一场，现在每天成了药罐子了！ 病好了还是会继续坚持的，天气也好了，整个一周，就周六去公园里走了一个半钟。
                        IP属地:广东120楼2014-10-13 10:17
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                          2014-10-16 中午，有微风，天气很好，不那么热了，病后第一次走，体力还不错，7000步。 从下周开始尽量完成1W步， 早上加上40分钟。
                          IP属地:广东121楼2014-10-17 12:02
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                            2014-10-17 中午，天气很好，有风，10000 步完成，感觉有些累！还能坚持！加油！
                            IP属地:广东122楼2014-10-17 14:13
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                              2025-05-28 11:48:49
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                              2014-10-20 中午，8000步，今天有点点热，还是尽量多走了一些，没有能完成1W，晚上回家瑜伽！
                              IP属地:广东123楼2014-10-20 17:02
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