明天食谱：
早上：蜂蜜水1杯，茶鸡蛋2个，代餐粉一袋10g，香蕉1个，牛奶1袋200g
中午：代餐粉1袋10g，香蕉1个
晚上：玉米笋5个
以后估计食谱都是这样的了，玉米笋我就买了一罐（运费太贵了）吃没了我估计就会用黄瓜什么的代替吧
希望快速度过平台。512那天我还要上台演出呢，天呐让我瘦一点吧 -^-

今早体重75.1
可能平台要过去了吧，昨天晚上吃了5个玉米笋，这给我饿的，饿的直恶心
临时做了一个决定，决定回家！
明早就走了，哈哈哈哈哈
而且这次回家我带着代餐粉走，嗯嗯，也就是说不吃别的东西也不吃好吃的了。
我要快快度过平台然后瘦到140！
其实140也还很胖但是我已经满足了！
只是想快点改变自己，140的我一定是自信有魅力的我吧
今早没吃茶叶蛋，没时间了…
中午可能补回来

刚才在路上打了一堆字，结果网络错误没发上去，气人

我擦来大姨妈了！！！！

假的大姨妈！！！操为什么！！！！

姨妈又来了！！WTF？！！！！？

来不来姨妈我都还是坚持饮食计划，不再无责任的大吃大喝。
刚刚到家，身心疲惫，头发里夹杂着烟味，恶心死了但是又没力气洗澡了……
明早去洗吧，很累，又很饿，吃了点草莓
终于到家了，打完这段话我就扔下手机睡觉了。实在太累了

妈的月经又没了，是营养不够还是怎么回事？气死我了阿阿阿
算了不想了，爱咋咋地……

今早体重74.2
平台应该是过了，再观察观察

04.25
早起体重74.2
早餐，牛奶220g，代餐粉10g，蜂蜜水一杯，没有鸡蛋咬了一口汉堡里的肉补充蛋白质。
又吃了一个花生酱面包
这就是早餐

今早体重75.0
昨晚去吃了烧烤和烤串………
罪过罪过
现在才不到7点，醒了就饿了
吃点什么吧～

大姨妈昨日早上结束，但是昨天在坐火车，因此不算。但昨晚也有跑半个小时～
今早体重73.8kg
呵呵呵呵平台过了哦耶，这个月的目标是143斤
一定要到达！！！

楼楼，加油加油

今早体重73.3，黄金期真是太棒了～
不过开始总是很容易，坚持到最后很难，我要一直坚持。
这个月的目标是143斤。
早餐，茶叶蛋2，牛奶200ml，蜂蜜10g
中午，胡辣汤半碗，凉拌菜（绿菜花藕片和绿豆牙）3.5元钱
吃的好撑好撑，下午有两节课。