我的上半身很瘦 就是腿有点粗 我是女生一米七五110斤 最近在用空中自行车的方法瘦腿，每次都是穿着瘦腿袜连续做十分钟左右 这个周买了瘦腿精油准备 膜瘦腿精油并包着保鲜膜做运动 这样能瘦下来吗？ 给我一些瘦腿建议吧~ 因为我是高中生没有多少时间 所有的运动时间都是挤出来的 所以给推荐几个简单一点的方法吧~