跳绳要怎么样才比较不会中断呢？_跳绳吧_百度贴吧

12月29日漏签0天

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跳绳要怎么样才比较不会中断呢？

只看楼主收藏回复

每次起跳都只是三十几下，速度适中。可还是会断，手臂的肌肉刚起来又软下去了。而且脚有些痛

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-04-21 23:02回复

30下你也太面了吧，我这多少年不跳的都能一口气100多。

来自Android客户端2楼2014-04-22 09:03

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