【求助】没时间骑车时可以做哪些辅助训练提高肌耐力？【骑行吧】

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有次停三四个月没骑车，平时轻松上去的坡都不得不下车推，心情糟透了。去年出过一点小事故，家里把车封了，现在换工作到外地，车留在家里。想做其他的辅助训练提高耐力和肺活量，求指教

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2014-04-26 08:47回复

想报明年的铁木真赛，这是我唯一想在未老时去做的一件荒唐事。

来自手机贴吧2楼2014-04-26 08:51

2025-03-13 11:20广告

来自手机贴吧3楼2014-04-26 08:52

我感觉长跑就不错。。。

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2014-04-26 10:14

公吧有个锻炼核心肌肉群的帖子...

IP属地:广东

5楼2014-04-26 10:18

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