越来越觉得生活需要“厚脸皮”。。。但是却很难做到，，，，请高手告诉我。。。我真的很爱害羞，和不熟的只会
简单的寒暄几句，如果要长时间和他们相处，就觉得好尴尬，为找不到话题而苦恼

脸皮薄总是会在意别人的看法，而干扰到自己。。

和关系好的同性很放的开，但是和不熟悉的同性还是很爱害羞。。。跟男生说话脸都变得好红。。别人都纳闷我为什么脸红。。好烦恼阿。。

太在意别人的看法，做事感觉畏头畏尾，总是对自己没有信心，怕别人会怎么看，被人夸我会脸红，开我玩笑也会脸红，上课老师提问题也会脸红，好羡慕那些脸不红心不跳,说话自如的人呐,怎么样才能变得胆子大?有自信,声音怎样可以变大???