90号报到，5月31日体重图

今天跑步加拉伸运动1小时第二天，出汗好舒服，今天晚上不吃了，端午节到了迷上粽子了，自已包的。

晕，今天第五次厕所了，这次终于是拉肚子了，没事，总比便秘好！要知道我几乎从来不拉肚子，甜瓜籽威力巨大啊！！！减肥便秘的姐妹一定要看这条哦，也许会用上哦

我发现了一个解决便秘的绝招：早上空腹吃甜瓜里面的籽，第一天效果一般，连续吃，第二天就威力大增，需要的姐妹可以试一下哦

就是这种瓜的子，早上空腹把里面的籽掏出来吃就好了

十一用的过午不食呀？那加我一个吧~~

49号报道，刚才已经称了61.5。

终于回来了，洗脸做面膜[吐舌] [开心] ，今天买了好多肉，羊肉，牛肉，猪肉，鱼，虾，火腿，……一个月的量都买了，老公正在学习怎么做，没办法，婆婆回老家了，得自己动手了，据说明天炖个羊肉萝卜汤，温性滋补，刚好大姨妈来了，你们懂得

早上体重57.5，刚刚体重57.4，今天吃的和昨天基本一致，果然掉称！今天下午姨妈来了，不知道明天早上体重如何，期待中[滑稽] [滑稽] [滑稽]

91号报道：
5月24日：62.2Kg
5月25日：61.0kg ，减重1.2kg
5月26日：60.4，减重0.6
5月27日：59.8，减重0.6
5月28日：59.0，减重0.8
5月29日：58.7，减重0.3
5月30日：58.3，减重0.4
5月31日：57.5，减重0.8
6月01日：57.1，减重0.4
昨天跟前天饮食基本一致，但减重没有前天多，不知道是不是昨天下午大姨妈到来的缘故？不过整体来说，减重已经相当给力了，而且现在是姨妈期间，减重速度要适当放缓，但也会控制饮食的

楼楼在没？91号今天为止已经减了10.2斤了，会不会真的送体恤啊？@十一的昨夜

楼楼还收人不？加我一个呗，我也想一起减肥啊！
丫头
身高：162cm
体重，55.8
目标，49kg

今天第三天跑步，早晨不小心脚崴了，现在才发着，有点痛，陪小朋友过六一节，很高兴，今天网购乔丹跑步鞋一双，

姐妹们，乐蜂网的化妆品是正品吗？只在聚美优品买过，现在才发现乐蜂网比聚美便宜，但不知道它家化妆品是不是正品，有了解的吗？

21号 报体重 今天体重92.1 这月目标 85 加油加油！