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回复：第二帖了已减32斤有毅力者一起前进决战150和腹肌

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：昨天运动过猛，今天肌肉疼，晚上只跳了一个半小时舞，明天跳绳40分外加腹肌训练。
来自iPhone客户端320楼2015-03-10 23:27
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    跳舞刚回来…晚饭吃了点花生，跳舞2小时。明天再战
    来自iPhone客户端323楼2015-03-11 23:06
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      今天跳绳40分，不过晚上出去吃饭了哎……
      来自iPhone客户端330楼2015-03-12 22:40
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        早晨散步40分跳绳半小时，然后出差了整一天好累…
        来自iPhone客户端333楼2015-03-13 23:43
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          俯卧撑100深蹲120仰卧起坐120跳舞一个半小时
          来自iPhone客户端334楼2015-03-15 18:01
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            晨跑40分钟刚回来，拉拉筋
            来自iPhone客户端336楼2015-03-17 07:25
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              早晨散步30分钟
              来自iPhone客户端337楼2015-03-18 10:41
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                下午跳绳34分钟，本来是要跳40的，突然有任务，晚上腹肌锻炼210个，拉筋10分钟。
                来自iPhone客户端340楼2015-03-18 23:19
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                  今天开始戒酒了，发现每次吃得多都是因为喝酒，昨天到今天三次没喝酒。体重胖了足足8斤，我也是醉了。夏天马上到了加油吧。
                  来自iPhone客户端341楼2015-03-18 23:20
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                    今天跳舞4小时，晚饭没吃，累死了
                    来自iPhone客户端344楼2015-03-22 22:52
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                      坚持第一天，我看能坚持多久今天散步40散步20跳绳30晚上跳舞90都是分钟哦，腹肌130个，感觉一天都在运动，晚饭吃了一点油饼～
                      来自iPhone客户端346楼2015-03-24 23:13
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                        今天跳绳40分，晚饭吃的有点多…还吃了点零食…
                        来自iPhone客户端347楼2015-03-26 23:10
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                          周末除了教课还是教课，今天跳舞4小时，想去玩滑板～
                          来自iPhone客户端349楼2015-03-28 23:43
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                            今天，跳舞4小时然后滑板两小时，俯卧撑100腹肌210我建议大家也别一直做机械运动。
                            来自iPhone客户端350楼2015-03-29 23:39
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                              今天跑步40分钟
                              来自iPhone客户端351楼2015-03-31 23:41
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