【图片】回复：第二帖了已减32斤有毅力者一起前进决战150和腹肌【跳绳减肥吧】_百度贴吧

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回复：第二帖了已减32斤有毅力者一起前进决战150和腹肌

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第48天240腹肌撕裂者，35分钟跳绳。

来自iPhone客户端461楼2015-06-23 22:57

第四十九天，200腹肌，散步40分钟，跳绳18分钟。

来自iPhone客户端462楼2015-06-24 23:15

第五十天，跳绳35分钟，腹肌锻炼300。继续坚持。

来自iPhone客户端463楼2015-06-25 22:59

昨天的记录，第五十一天跑步40分钟，300腹肌100俯卧撑。

来自iPhone客户端466楼2015-07-01 06:19

第五十二天100俯卧撑，200仰卧起坐，6公里慢跑。

来自iPhone客户端468楼2015-07-02 23:11

昨天去爬山了，今天继续教课，就不做什么运动了

来自iPhone客户端469楼2015-07-05 06:25

周末除了爬山就是教课，只要不是正常的锻炼，我就不记录了。

来自iPhone客户端470楼2015-07-07 17:29

第五十三天，跳绳32分钟，俯卧撑100，腹肌运动200。

来自iPhone客户端471楼2015-07-07 17:30

第五十四天，跳绳32分钟，俯卧撑100，腹肌运动200。

来自iPhone客户端473楼2015-07-09 23:13

第五十五天，跳绳32分钟，俯卧撑100，平板支撑5分钟。

来自iPhone客户端475楼2015-07-10 23:09

最近加入了平板支撑，继续加油

来自iPhone客户端477楼2015-07-12 22:42

第五十六天，跳绳35分钟，平板支撑4组，每组2分钟。卷腹200。晚上出去跳的舞～今天真是热热热。

来自iPhone客户端478楼2015-07-13 22:56

最近大家怎么都消失了，今天我休息

来自iPhone客户端479楼2015-07-14 23:10

收起回复

周末就不做运动记录了，跳舞流汗湿了三件体恤我也是醉了…

来自iPhone客户端481楼2015-07-19 22:36

第五十八天，天气35分钟，腹肌运动2组，平板支撑5组。

来自iPhone客户端482楼2015-07-20 23:10

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