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回复：第二帖了已减32斤有毅力者一起前进决战150和腹肌

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113天，肌肉训练一小时，飞鸟好爽，麒麟臂隐隐作痛啊。
来自iPhone客户端557楼2016-01-11 22:58
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    114天，昨天，慢跑一个小时，肌肉训练60分钟。
    来自iPhone客户端558楼2016-01-17 07:04
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      115天，肌肉训练一小时。
      来自iPhone客户端559楼2016-01-18 22:36
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        116天，肌肉训练一个小时，最近太冷了，暂时不做有氧运动了。
        来自iPhone客户端561楼2016-01-21 17:58
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          117天，跳绳40分钟，肌肉训练一个小时。
          来自iPhone客户端563楼2016-01-26 23:06
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            118天，肌肉训练一个小时，跳绳35分钟。
            来自iPhone客户端564楼2016-01-30 23:17
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              119天，肌肉训练一个半小时，完事练练舞，各种嗨。
              来自iPhone客户端565楼2016-02-02 20:59
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                第120天，肌肉训练一个小时，平板支撑三组，腹肌100个。
                来自iPhone客户端566楼2016-02-05 23:30
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                  第121天年三十，跑步一个小时，肌肉练习一个小时，第122天昨天，跑步2个小时。
                  来自iPhone客户端567楼2016-02-09 06:09
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                    122天，肌肉训练一小时，腹肌200个，明天情人节，居然要上班。
                    来自iPhone客户端568楼2016-02-13 23:39
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                      123天，跑步40分钟，肌肉训练1小时，腹肌200个。
                      来自iPhone客户端569楼2016-02-23 23:01
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                        124天，跳绳30分钟，肌肉训练一个小时。
                        来自iPhone客户端570楼2016-03-01 22:00
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                          第125天昨天跳绳30分钟，散步40分钟，126天，今天，肌肉训练1小时，腹肌150个，平板支撑4组。
                          来自iPhone客户端571楼2016-03-04 23:10
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                            128天，跳绳45分钟。
                            来自iPhone客户端572楼2016-03-10 22:30
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                              129天，肌肉训练一个小时，我是不是该吃乳清蛋白了？
                              来自iPhone客户端573楼2016-03-12 23:14
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