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求健身大神!!!

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小弟是个穷学生,买不起健身器材,俯卧撑,仰卧起坐。经过不懈的努力,也练出来了一些肌肉。但是胸肌不管怎么弄就是练不起来,求大神告知应该怎么练。


来自Android客户端1楼2014-05-08 19:18回复