肌肉男成长日记【路人小辛辛吧】

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肌肉男成长日记

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跟女人希望拥有苗条身材希望，一身的肌肉也是男人的梦想。活到这个年纪断断续续的练过几次都荒废。如今日渐鼓起的小肚子在时刻提醒我，再不锻炼就要变成中年秃顶胖大叔了。

送TA礼物

来自WindowsPhone客户端1楼2014-05-12 22:53回复

目标
半年内，一块肥肉练成八块腹肌。
俯卧撑一次可以完成100个。
快速跑2公里不喘气。
后续补充。
此贴为证，每日必顶。

来自WindowsPhone客户端2楼2014-05-12 22:58

肌肉酸痛，长期不运动，突然运动的后遗症。

来自WindowsPhone客户端3楼2014-05-13 20:06

燃烧吧，我的赘肉

来自WindowsPhone客户端4楼2014-05-14 22:41

跑个2公里就脚弹棉花了，太没用了

来自WindowsPhone客户端5楼2014-05-15 20:40

酸痛，休整一天

来自WindowsPhone客户端6楼2014-05-16 22:58

稍稍做了点运动，身体还没完全恢复

来自WindowsPhone客户端7楼2014-05-18 00:41

嘿咻

来自WindowsPhone客户端8楼2014-05-18 22:56

开了一天的车，疲惫的工作

来自WindowsPhone客户端9楼2014-05-19 21:20

这样的工作量有点大

来自WindowsPhone客户端10楼2014-05-20 21:15

状态略好转

来自WindowsPhone客户端12楼2014-05-21 22:05

断了！

来自WindowsPhone客户端13楼2014-05-23 22:26

打球了

来自WindowsPhone客户端14楼2014-05-24 22:15

运动量不大够

来自WindowsPhone客户端15楼2014-05-26 23:18

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