今天是决定戒掉零食的第二天。这两天里，除了吃了两颗体育老师的喜糖和几粒饭后薄荷糖以外，只吃了一点水果。今天去跑步之前还想以毒攻毒，特意路过各种小吃摊来提高自己对美食的抵抗力[吐舌] [吐舌] 事实证明我也是可以做到面对美食依然目不斜视的

晚上八点半左右一个人去了湖大的田径场跑步，虽然不太习惯没有人在旁边陪着跑，但是还是坚持着跑了十圈左右运动完果然心情大好\(^o^)/以后要坚持。夏天要到了，减肥刻不容缓啊

这是拉仇恨啊，我努力长肉你却减肥……建议你谈个恋爱然后被甩，这样体重直线下降了，我就是个栗子哦

13圈5200米+3圈1200米慢跑

运动完的时候接到老爸的电话，各种聊，听说我在减肥，很严肃地跟我说减肥干什么呀，一定要把饭吃好，不要傻了吧唧地吃一点点饭……我说再不减肥就嫁不出去了，老爸立马很严肃地说怎么会嫁不出去呢，那不可能咯……哈哈哈，好逗，好难得跟我爸聊得这么开，发现他最近开明了不少啊，还会跟我各种开玩笑了，真好……

下午陪朋友逛遍了步行街和金满地，整个人都快崩溃了，在以纯店里差点儿就睡着了还被朋友笑话说我竟然面对着一对情侣睡着了晚上下雨没去跑步，所以在宿舍做了将近一个小时的有氧操，各种累……今天运动量绝对不止5000米慢跑的量

18圈，7200米，跑到最后，反而不觉得累了，除了衣服湿了穿着不太舒服之外，状态大好。不久之后可能会挑战一万米了吧

全副武装负重35公斤装备，五公里武装越野准备

　_______________________________
｜詹姆斯zx吧　　 ｜百度一下｜
　ˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉ
地图 贴吧 视频 图片　hao123
　　新闻 应用 音乐 文库　　更多
　　　　 小说　游戏　下载
　　　　　触屏版|电脑版
　　　Baidu 京ICP证030173号

5200米。今天是和同学一起去，果然有个人陪着 我做什么都会大胆一些跑完步还好玩跑去吊单杠（听说可以长高，哈哈哈），也勉强坚持了20秒不过手掌好痛……

依然是5200米。大概是天气比较好，今天操场上人特别多，而且有好多遛男朋友和女朋友的国防生也放出来了╯﹏╰各种热闹……

我要反省！我要面壁！我今天吃零食了不过还好吃得不算很多就停手了……由于下雨也没去跑步所以在宿舍做有氧操代替来着，应该也是可以的吧

今天班级活动，没去跑步，活动散了就跑来晚晚场好作死