刚刚坐七八天，头几天没事，，

1。打坐参考的资料是什么？打坐吧。网上瞎看。网上说法不一。
2。打坐多久了？八天
3。多大年纪？25
4。姿势？开始几天散盘，现在单盘，韫带以前稍微练过。
5。每次可以坐多久？开始十几分钟，现在二十到半小时。
6。静心法门是什么？数息观，出入息观
7。腿盘还痛吗？不怎么痛
8。可以观察到脑袋的起心动念吗？观察的到。
9。妄想状况如何？不多也不少，比开始好点。前个妄想跟下个妄想中间可以有多久？三四秒，心静的话妄念少。
10。打坐目的是什么？大目标想四禅八定，希望做一个好人。小目标，通过打坐戒色。。。
太极妈。我就在这贴签到吧