烟瘾来袭，猛灌咖啡

肺疼啊肺疼，特别是刚刚醒来的时候。
真想把肺逃出来洗洗

胖子打开一包烟抽出一支，塞到我的手里：”抽一口，帮我尝尝看是真的还是假的“。
”我真的不能抽，给我就浪费掉了。"
"抽一口嘛。”
“谢谢了。我真的不能抽。“

”想抽吗？“
”想!"
"那抽一根吧！”
“不能抽，抽了这一根，以前的努力全白费了”
“怎么会，就抽一根而已，想戒就继续戒好了。”
抽一根是没关系，但是抽完这一根呢，抽完这一根，以后就不抽了吗？这是最后一支烟吗？没人知道。也许最后一根烟根本就不存在。一旦你没忍住，你将永远不知道最后一支烟在哪里。

如果谁能保证这是我的最后一根，我毫不犹豫的抽掉它

不复抽就不用再戒烟，远离戒烟之痛.

满40天了，感觉有点胸闷，呼吸有点不能自主的感觉。深呼吸肺部会有针刺般的痛，

50天，症状不明显了，就是看到电影里的抽烟情节很是羡慕嫉妒恨。心态不好啊，被洗脑不够成功呢。

第55天，对烟的渴望次数明显下降了。好现象！

77天，刻意提醒自己戒烟的次数越来越少了。

过了3个月，持戒就会越来越舒服了

过了四个月了。加油