世界是一个舞台，每个人都是一本书。我喜欢读那些好书，一本好书是一个朋友，一个朋友更是一本好书。
书有多少种，朋友就有多少类。有的书包装精美；有的书朴实无华；有的书洋洋洒洒；有的书教我们生活；有的书教我们做人；有的书给我们一时欢愉；有的书让我们终生受益；有的书催人奋进。。。。。
不管哪本书，读到最后，总有这样或那样的一句浓缩的话，这些话足以在我们意志最薄弱的时候支撑起我们做事的信念、做人的执着！

我们经常会为错过或做错的一些事情而感到惋惜，但其实，人生的玄妙，常常超出你的预料。无论什么时候，你都要相信，一切都是最好的安排并且这个安排者不是别人而正是你自己！坚持、努力、勇敢追求！那才会有应有的惊喜来到你的世界中！

胖子打开一包烟抽出一支，塞到我的手里：”抽一口，帮我尝尝看是真的还是假的“。
”我真的不能抽，给我就浪费掉了。"
"抽一口嘛。”
“谢谢了。我真的不能抽。“

”想抽吗？“
”想!"
"那抽一根吧！”
“不能抽，抽了这一根，以前的努力全白费了”
“怎么会，就抽一根而已，想戒就继续戒好了。”
抽一根是没关系，但是抽完这一根呢，抽完这一根，以后就不抽了吗？这是最后一支烟吗？没人知道。也许最后一根烟根本就不存在。一旦你没忍住，你将永远不知道最后一支烟在哪里。

抽一根没有关系吧。我都坚持了一个月了。如果我想戒，没有什么能够阻止。

如果谁能保证这是我的最后一根，我毫不犹豫的抽掉它

14天支持

戒烟三个多月了，香烟的滋味都忘记了，最近老想吸一口，感觉一下滋味

我戒烟，我快乐;我无烟，我享受。持戒无烟，不为复吸找任何理由，享受无烟好生活。

时间过得好快，转眼从去年国庆节开始的戒烟 ，到现在第八个月即将走完。
从最开始的数着小时戒烟(那时对自己能走到哪里没数，毕竟失败得太多)，后来数着天数过(随着戒烟时间的增长，认识的深入，已经没有了开始时煎熬)，现在已经可以数着月份过(已经认识到我们本可无烟，完全能离开烟，无烟会过得更好)。
相信随着时间推移，以后数着年戒烟的日子会更加的轻松和自信!

昨天有戒友跟我说为已经忘记戒烟多少天了，已经忘记曾经是烟民了。
我觉得假如真的已经完全忘记自己曾经和香烟有过亲密的接触，那真的是大好事一桩。其实在戒烟的开初我也曾经这样想过：坚持一段时间，只要不再想抽烟的的时候也就不用来打卡、交流了。这样应该更有助于戒烟、帮助自己早日忘掉香烟。后来通过交流，通过自己认识的提高才知道，我们是不可能轻易忘掉香烟的，毕竟我们生活在一个人群社会里而不是一个单独的个体，我们的行为受到身边的人和事的感染，我们自身的情绪也是起伏不定的。在我们每天有N多机会接触香烟的时候，你能每次都能禁受住诱惑？你能说你可以轻易的忘记香烟的存在？我个人觉得不可能，除非你一个人生存在一个与世隔绝的地方。
于是我放弃了轻易离开戒烟吧的念头，我要从内心一直不断的强化自己已经离开香烟的意识，强化吸烟就是吸毒的概念，强化我们可以离开香烟，并且离开香烟以后我们的生活质量会有明显的提高。我要自己禁受住香烟对我随时的考验，而并不需要忘记它，只需要从内心拒绝香烟。因为我们不可能真正的忘记！您觉得呢？

也是第一天，同事刚才路过，直接打了一支烟给我，诱惑啊

也是第一天，同事刚才路过，直接打了一支烟给我，诱惑啊

世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想。没有哪件事，不动手就可以实现。世界虽然残酷，但只要你愿意走，总会有路；看不到美好，是因为你没有坚持走下去。人生贵在行动，迟疑不决时，不妨先迈出小小一步。前进不必遗憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。

戒烟的容易与戒烟的艰难
说戒烟容易，那确实是很容易的，我相信在吧里的戒友都能做到很久不抽烟。一天、十天、一月等等，都是我们戒烟取得的成绩
说戒烟艰难，那确实是真的艰难，能一辈子不再抽烟的人估计不会很多。随着时间的推移，为看到了太多的倒下者。
为什么戒烟能够在开始的时候信心百倍到了后来却最终复吸以失败告终呢？原因有多方面的，
我个人认为主要的原因有：随着戒烟时间的推移放松了思想的戒备，认为再来一根不会有问题；思想中享受的观念还在作怪，总认为放弃吸烟是放弃了享受；收环境的影响，受到周边环境的影响在别人的带动下被动吸烟后勾起了尼古丁这条毒虫；情绪低落的时候认为需要找一个寄托、排解的方式最后导致复吸。
总的来说，我个人觉得还是思想认识的问题，只要认识到位了，所有的问题都能解决。
戒烟一天易，戒烟一生很难，关键是看你怎么认识了。