楼主高中打过野球，大学中断，打篮球，工作后又开始两年。

手机打字。。。

工作以后改横了，反面打了长胶，生胶，正胶，打过大维长胶，冥王星，802大维生胶，

长胶不必说，被适应了，很被动，但绝不是被虐杀，被适应仅仅代表拉回同一起跑线，我的理解，通过自己努力可以一站

生胶，冥王星打的时间最长，说它，好胶，有速度，有下沉，而且有摩擦，但档弧圈不行，我手法也不行，加转无能为力，我正考虑把海绵降到1。2mm，套胶海绵跟牛皮一样，难透，我的体会，要么1，7mm以上用海绵控球，要么1。2mm用底板控球，

接发球尽量不搓，摆短结合撇长，搞落点，最近看福源爱的视频，反手降重心的翻挑很厉害，正在尝试，上旋反而难处里，只能靠手法搞旋转变化，大原则是如果决定给长球，就尽量把速度搞出来