机缘
------花心大萝卜一个,又甜又脆....求拔走.........

请教楼主，练到现在的程度，能够感觉出穴位吗？

一天花这么多时间练啊。。。练了JJ还会变小？

现在差不多第二步 丹田能感觉到热感 想知道第三步怎么顺其自然地进行 气是在呼气还是吸气时在小周天线路上运行的？求指教

太…狠…了

厄，我是女生，是说觉得小周天通了很久了。也像你说的，甚至在平时都觉得有循环。因为经常会觉得有气过头顶又走任脉下去了。但最近感觉好像任脉要被扩张一样。虽然我一开始以为是气过强了，导致不畅通。但是今天居然静坐中途咳嗽，突出一口痰，之后食道气管啥的突然更畅通了。紧接着轮到胃部下方觉得紧。这样正常吗？难道任脉也要反复洗炼？任脉的再次扩大可真是不好受啊。。。因为不好受，总是不能入深静。有没有好点的方法。。。谢谢了。。。

楼主你好！我最近得了慢性咽炎！在网上找了一个叫天一功的气功法！我不太理解他第一步是不是像真气运行法一样注意呼吸呢？？
1、患者取坐，卧，站式均可，但虚弱者以坐，卧为主。全身放松，自然舒适，两眼轻闭，绝虑调息，意念集中，引气下沉涌泉，聚气片刻，再意守丹田15-30分钟。
2、舌舐上颚，两-|-#-!-Chun轻闭，即可叩齿72次，再闭口咬牙作两腮鼓漱动作36次，使津液充满口中，（此点是疗效好坏的关键）再分数口咽下，以意内视，咽吞有声，送归丹田。
3、患者合掌搓热，再搓热两脚心各72次，以引火归元，引上身浊气及肾经虚火下降。每日晨晚各练功1次，一般6-20天治愈，为防止复发，患者可坚持长期练功。

赞

不禁赞一个

好帖，顶

@骨子里地霸道 受邀而来。自己瞎做的小东西，且晒且珍惜～
【烟世如鸿】卖家说是民国老玛瑙，不管怎样，是很有味道的样子。阳光下的样子比较鲜明，室内会暗些【图片】【图片】【图片】【图片】

西天月已成

西天月已成

问楼主一句,
既然修炼丹道,
请问您丹道周天河车打通了没有?

楼主神人，期待开贴布施丹道法门，指引我等末学大道。