在家养病的这些天,我不知道大家都在做什么?是每天在家睡觉上网还是开始工作了?我建议大家有空可以锻炼一下。不仅可以强身健体还可以增强自身免疫,省得到了冬天动不动就容易感冒。大家想想,身体强壮才不容易生病。有些人说等我激素停了再去锻炼,我想说要是你激素停了再去锻炼就容易复发。因为你没有激素的支撑,去锻炼的话肾可能一下子不能接受。你现在吃着激素,肾有点受不了的话,激素还可以压下去。所以乘着我们还在吃激素的过程中,好好加油吧!我的意思不是让你一下子拼命锻炼,凡事都有个循序渐进的过程,只要觉得不太累就可以啦!你可以试着开始小运动然后逐步加大运动力度。我打算每天坚持锻炼,直到我回老家读书,因为读书很累,现在没锻炼出一个好身体,到时候怎么应对艰苦的学习生涯…我觉得大家现在坚持锻炼,到时候停了药继续锻炼的话身体就不会那么吃力,如果大家非要等到停药了再锻炼的话,身体一下子可能适应不了。我今天跑了3千米(一会儿上图,因为海拔有点高,可能跑的有点慢…),大家不一定要像我一样,只要自己觉得不累还可以就行啦!每天进步一点点,逐步加大锻炼力度,希望就离我们越来越近啦!加油吧,身体是革命的本钱!