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qdxq123
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做饭去了,中午丰盛点
凉拌八带、炒杏鲍菇,西红柿炒鸡蛋,凉拌洋葱
80楼
2014-06-16 11:21
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高兴,中午的菜全部吃完!
大儿子饭量开始增长,保证他营养的同时坚决杜绝他长胖。
老公前段时间也说体重下降,问我为何?
我没有正面说明,他的健康在我手中:少油、低盐!
不好吃,就少吃点,正好保持,嘿嘿。
81楼
2014-06-16 12:24
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孩子们都小,我对自己的身体非常有信心,保持体重、修习心灵,我只能越来越好,这点我非常坚信。
可是家庭的顶梁柱,不喜欢运动、不相信保健,一定程度上还认为胖就是健康。
所以,我只有通过饮食来调整他的健康状态。
2009年左右查出血压高,我就开始限盐:家里不能出现咸菜!
我的菜一定不会咸、不会油!
他的血压很快恢复正常,这几年偶尔有起伏,及时调整,很快恢复。
我要他健康快乐地和我一起陪孩子们长大!
83楼
2014-06-16 14:03
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昨天拍拍打打,把自己搞的很困,下午睡了1小时,晚上不到9点就没法看书了。
下午睡多了的小家伙坚持要和爸爸睡,正合我意,搂着大儿子很快就睡了。
84楼
2014-06-17 08:22
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今晨舒舒服服醒来,两头翘3分钟,同时双手按压双眼;平板支撑估计1分钟,然后头倒立5分钟。
打开电脑听课的同时,抖肾30分钟,拍八虚45分钟。
今天学习的同时要拍下肢,昨天大腿拍的不理想。
85楼
2014-06-17 08:26
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拍打功已经流行很多年,反对的声音也很大,对于身体没有大毛病的我,只是健身及治疗小毛病,不管其他的声音,检验效果。反正也没有害处。
86楼
2014-06-17 08:27
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昨晚睡前外老公补肾法估计时间不是很长,太困,不知到底做了多久。
87楼
2014-06-17 08:28
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干梳头及按摩一直坚持着,期待我的黑发早点到来
88楼
2014-06-17 08:29
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困啊,怎么回事?
89楼
2014-06-17 10:53
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生活之所以耀眼,是因为磨难与辉煌会同时出现。所以,别畏惧暂时的困顿,即使无人鼓掌,也要全情投入,优雅坚持。请相信: 不管多险峻的高山,总会给勇敢的人留一条攀登的路。只要你肯迈步,路就会在你脚下延伸。
90楼
2014-06-17 12:59
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安宁2014
知名人士
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IP属地:河北
来自
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91楼
2014-06-17 13:22
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铁杆吧友
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昨天因为下雨没外出跑步,晚上脾气不易控制。
今早果断外出,90分钟,舒服啊!
92楼
2014-06-18 10:19
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茶语幽然
人气楷模
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俺来看看学习中的青青。
俺悄悄的来,悄悄来得走,不扰你。。
93楼
2014-06-18 10:47
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qdxq123
铁杆吧友
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小家伙来告状:“妈妈,爸爸打我小钧钧了。“
”爸爸陪哥哥睡觉你去骚扰,就该挨打。“
每天中午他都不愿睡,又不愿没人陪玩,所以被爸爸赶出来就不让我睡。
95楼
2014-06-18 12:59
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qdxq123
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打起精神,继续做题!
96楼
2014-06-18 12:59
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